[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

https://www.youtube.com/watch?v=3VouSaW_LPw

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

으쌰*:

출석(하루 두번)  
응원차 좋아요 눌러주세욤~~
60kg진입시 후기남길게요:)
시작:70kg 목표:55kg
12/2 69.5kg
12/3
12/4
12/5
12/6
12/7 67.5kg
12/8 . 1주차
12/9
12/10
12/11 66.7kg
12/12 휴식
12/13
12/14
12/15 몸살. 2주차
12/16몸살 죽다살기..
12/17몸살
12/18완쾌!
17일동안 총 4kg감량

다시시작!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!다른운동병행(허벅지.팔뚝춪가)으로1번함 목표감량:4kg
1/26
1/2766.15kg
1/28
1/29 65.75kg
1/30
1/31


2/1 3주차
2/2
2/3
2/4
2/5.휴식 65.35kg
2/6 . 64.6kg
2/7
2/8. 4주차
2/9사건의 시작..
2/10장염
2/11장염 64.35kg
2/12장염
2/13장염
2/14장염
2/15. 5주차
2/16
2/17 64.7kg
2/18
2/19
2/20
2/21 <63.8kg>
2/22 6주차
2/23
2/24
2/25. 63.1kg
2/26(한달)
2/27 정말 오랜만에 휴일로 지정 &식단관리
2/28. 사정상 걷기 운동 3시간 대체62.8kg
2/29. 62.75kg >7주차


한달감량:3kg
확실히 초반보다 빠지는 속도가 더뎠지만 몸의 라인도 이뻐질 뿐더러 탄탄해지고 있는게 느껴져 개의치 않았음 이제 운동도 내 일상의 일부가 되어서 안하면 불안함 후기쓸 날이 얼마 안남았어요 여러분!!




3/1
3/2
3/3
3/4
3/5
3/6휴식
3/7 8주차
3/8
3/9 63.75kg(침체기가 왔다 지방이 늘어난 게 아니라 근육량이 늘었어요 8주차 때와 몸무게는 같아도 몸의 라인이 다르고 오히려 더 슬림해졌어요)
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14. 9주차
3/15. 63.3kg
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21 10주차
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27. 11주차
3/28
3/29
3/30마법
3/31마법

체중감량의 정체기가 와서 더이상 몸무게 표시를 안하는건 눈바디로 바꿨습니다 고된 운동을 했는데도 안빠지는 숫자를 보면 자꾸 무기력해져서 눈바디를 하니 확실히 좋긴 좋더라구요 한달 전과 현재 비교하면 정말 많이 빠졌어요 !! 그래도 가끔은 몸무게도 같이 올릴게요!!

️️2월부터 현재 루틴 >유산소-허벅지 6분/무조건 허벅지빠지는 운동-팔뚝살 상체운동((( 대략 1시간정도))

운동시간은 항상 일과를 마친 밤 11시에 합니다

4/1마법
4/2마법 (식욕폭발&고통 대잔치.. 늪에서 빠져나오느라 힘들었습니다 정신차리고 열심히 할게요)
4/3
4/4
4/5
4/6
4/7
4/8

4/9휴식
4/10휴식
4/11휴식(한번쉬니까 겉잡을수없군 정신차리자)
4/12
4/13
4/14
4/15



그동안 운동을 쉼없이 해온 것같아서 계획대로 쉬고 돌아왔습니다 오늘부터 다시 할 거예요 돌아오라고 말씀해주신 분들 감사합니다 제 인생에 중도포기는 없습니다

5/21
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6월 한달 완료!( 앞으로 표시는 몇십개씩로 몰아서 할게욥!)

7월 -진행중 (여러분 저 계속 열심히 하구있어여 응원해주셔서 감사합니다 그리고 땅끄부부선생님(?)ㅠㅠㅠㅠ 댓글남겨주셔서 감사합니다)

7월 ~8월 18일 현재 -2.3kg 추가 감량 성공!!

윤*:

저도 안 오면 불러주세요 ㅠㅠ!!!!
지나가다 좋아요 한 번씩 눌러주세요
꼭 살 빼고 만다,,,
2.24 ️
2.25 ️
2.26 ️

달팽******:

알림 폭탄 ㄱ ㄱ
2.11:
2.12 :
2.13 :
2.14 :
2.15:
2.16 : x
2.17 :
2.18~19: x
2.20 :
2.20~25 :x
2.26 : ( 다시시작)
2.27:x
2.28:
2.29:x
3.1:
3.2:
3.3:
3.4:
3.5:
3.6:
4.29
5.8
5.12
5.20
5.27
6.3
6.4

채*:

02.17
02.18
02.19
02.20
02.21
02.22
02.23
02.24
오늘부터 시작.
까먹지 않게 답글이나 좋아요 좀 눌러줘요 ㅠㅠ
봄방학때 살 빼야ㅁ되서여

엄지*:

목표 3월 16일까지 50~51찍기

2/15 57.7 (운동o,식단o)
2/16 56.2 (운동o, 식단o)
2/17 55.1 (운동 x, 식단x)
2/18 (운동 x, 식단x)
2/19 (운동 x, 식단x)
2/20 (운동 x, 식단x)
2/21 57.5 (운동 o, 식단x)

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

돎:

19:35 안끊기고 하고싶으신 분들
0:12 시작

꽃나*:

1:21 슬로우 버피테스트
3:08 레터럴 스텝 & 리치
4:51 스쿼트
6:39 마운틴 클라이머
8:20 런지 & 잭
10:07 바이시클 크런치
11:56 하이킥
13:37 스케이터 홉스
15:15 하이니 잭
16:47 사이드 레그 레이즈
감사합니다.

빠*:

17:50 육수가 나온대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아

j사*****:

감사합니다. 열심히 하겠습니다.

8/11 pm8;59
8/12 pm10:12 (13:27까지만함 당떨어져 통과)

라이**:

1일차 6:30초 앞으로 조금씩 더 늘여볼게요 체력기르기 파이팅 ㅜ 살도 빼야지 ㅜ

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 전신 다이어트 유산소운동 [홈트레이닝]

So******:

생각보다 그렇게 힘들지는 않는데 땀은 엄청나오네요ㄷㄷ 쉽게할 수 있으면서 효과는 제대로인가보네요 감사합니다!

정윤*:

와.. 진짜 없는 혼까지 다 나가버리는 줄 알았습니다...ㅜㅜ 제대로 따라하면 그냥 땀이 폭포처럼...하핳...

엽모*:

3월29일 머리가 어질어질.. 하지만 운동은 해야지!! 완료!!

Di********:

이운동 정말 대박임!!!! 한번하면 내 몸이 달라짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다른운동도 마니 해봣지만 이 운동은 하자마자 몸이 달라졌음 고맙습니다..

현지*:

저 진짜 홈트 정말 싫어하는데 이건 너무재밌어요ㅠㅠㅠ

김김**:

복근운동 시작한지 4년차데 땀이 많이 흐르고 좋네요 쌤덕분에 복근에 도움이 됩니다 ^^

김혜*:

남자친구랑 운동하기
(저희 여름되기전에 살 빼야해요ㅠ 좋아요 쫌 눌러주세요)
나 : 58kg 남친 : 83kg

나
5/11
5/12
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
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5/31
6/1
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남친
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5/30
5/31
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6/2

벙글***:

아 진짜 힘들다 숨 안쉬어짐 아 근데 아 진짜 힘들다 죽을거같아 근데 진짜 살 빠질거같음 근데 지짜 힘들다 아 힘들다 죽을거같음 근데 뭔가 뿌듯함 근데 아 개 힘듦 아 진심 땅끄 짱

안*:

현재 몸무계 160/58 진짜 인생 최대 무계입니다 ㅠㅠ 보일때마다 제가 올수있게 좋아요 눌러주세요
11월 11일
11월 12일
11월 13일
11월 14일
지나가다 보이면 좋아요 해주세요 ㅠㅠ 운동하러 오는데 도움이 됩니다

루이****:

한 2주 다 되는 다이어터입니다.(다이어트라고 말하고싶지만 운동만 하고 먹는건 다먹는 다이어터) 처음에 운동할때는 도구도 없는데 칼로리 소모가 될까 말까 했던 사람입니다 2주가 다 되가는 시점에서 오늘 친구가 다리 살이 좀 빠졌다고 말해줘서 땅끄부부와 운동에 대해 신뢰가 더욱 쌓였습니다. 운동할 때 자세와 방법을 정확하게 알려주셔서 하기가 편해요 ㅎㅎ 정말 체력도 높아지고 몸도 가벼워지고 있는거를 요즘에 느끼고 있답니다. 영상도 그렇게 길지 않아서 짧은 시간에 운동효과를 최대로 끌어낼 수있는 운동방법인거 같아요
직장인들은 이거 보고 한번은 따라해보세요
(한번도 안한 사람은 있지만 한번밖에 안한 사람은 없을 운동인거 같아요><)

김참*:

저도 열심히 해서 이 영상의.댓글에 후기를 남길 수 있는 날이 왔으면 좋겠어요...:)

CM**:

광고가 이렇게 좋은건지 깨달았다. 프리미엄은 얼마나 힘들까....

Zo******:

두분 같이 운동하면서 웃는모습 진짜 보기좋아요

김윤*:

온라인클래스 홈트레이닝 따라하고 감상문쓰기인대 이거 따라하고 써야겠다 이런영상 만들어주셔서 감사해요 ㅎ

윤소*:

6/4완료^^

슈*:

두찌맘 다이어트
목표 : 45kg

9/28 : 57.1
9/29 :
9/30 :
10/1 :
10/2 : ( 애기보느라.. 짬이 안나네요.. )
10/3 : (오늘 오후엔 꼭 ㅠㅠ)
.
.
10/14:

뜌*:

뭔가 땅끄님도 하면서 힘들어하니깐 더 좋다 다른 동영상은 끝까지 쉽게 하시고 나만 힘들어해서 아 이건 이런사람만 가능해 하고 걍 포기할때가 많았는데 이건 같이 하는 느낌이랄까 이걸로 개강때 까지 살 빼겠어!!!!!

써*:

광고가 이렇게 반가울줄이야

초숭*:

우숩게보고 했다가 땀 삐질삐질 흘렸어요 ㅋㅋㅋ 앞으로의 홈트는 땅끄부부 채널에서 정주행 해야겠어요~!! 오늘 운동 즐거웠어요!! 감사합니다!!

승민*:

시발 진짜 시작이다 오늘부터 1일
7 31 8 10 8 20
8 01 8 11 8 21
8 02 8 12
8 03 8 13
8 04 8 14
8 05 8 15
8 06 8 16
8 07 8 17
8 08 8 18
8 09 8 19

kh***:

울 딸이 땅끄 팬이라 이것만 하자는대요^^ 울 딸 살빼주는 땅끄부부 홧팅!!

양*:

어제 먹는날이여서 야식먹고 다음날 아침부터 공복에 물과함께 오드리님의칼로리 1000소모 다이어트와 이거 한번해주니 옷이 다 젖었네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ워낙 땀을 잘흘리지만 옷이 다젖으니 행복합니다 ㅎㅎㅎ진짜영상 보고 운동도 열심히 해가는 저를 보면서 하루하루 뿌듯해갑니다! 즐겁게 운동할수있어서 좋았어요! 감사합니다! 이제 허벅지 안쪽살 파괴영상으로  넘어가겠습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

c*:

10일차입니다. 체중의 변화는 거의 없지만, 몸이 슬슬 제 몸이 되가는 듯한 느낌이 듭니다.

김보*:

5/20
5/21
5/22
지나가다 보이시면 좋아요 한번 부탁드려요

An**********:

진짜 한다 레알 한다 맨날 댓글로 다른 사람들이 날짜 기록하는거만 보다가 진짜 진짜 하기로 마음 먹었습니다
안오면 제발 알림 부탁드려요 모두 복받으실거예요
공복유산소로 아침에 일어나자마자 할 예정
160cm/75kg 미쳤네 나년 이제 현실자각할때됐다
3/25
3/26
3/27
3/28
3/29
3/30
3/31

신해******:

제 인생의... 바른 길잡이... 땅끄부부... 제 2의 부모님... 제발 새해 복 많이 받으시고 오래오래 만수무강하시길 기도하겠습니다... 정말 감사합니다...

국계*:

누울때 드디어 눕는다 싶다가 진정한 지옥을 맛봄

이문*:

4월15일 :: 투표는 다들 하셨나요 :) 1회차
도배하는거 같아서 댓글 하나에 계속 남깁니다 2회차
4월16일 세월호 추모일 1회차, 2회차 완료.
4월 17일 시작합니다 :-) 1회 끝!! 2회 끄으으으읕!!!!
4월 18일 1,2회 끝
4월 19일 1회 2회
4월 20일 오늘은 롤챔스 보느라 1회만...ㅎ
4월 21일 1회 2회 끝~,.~
4월 22, 23 쉬었습니다 내일부터 다시 시작
4월 24일 1회 2회 끝!!
4월 25일 1회 2회 끝!!
4월 26일 1회 2회 끝!!
4월 27일 휴식 =)
4월 28일 오늘도 어김없이 찾아옴...시작
1회...2회...감사합니다.
4월 29일 1회 2회 끝
매일 출석했는데 왜 하루가 비지 ㅋㅋ
4월 30일 1회 2회 완료
5월 1일 1회 2회
5월 2일 휴식~.~
5월 3일 1회, 2회 끝
5월 4일 1회 2회 끝
5월 5일/6일 휴식
5월7일 1회 2회 끝
5월 11일 1회 끝
5월 12일 1회 2회
5월 13일 1회 2회
5월 14일 1회 2회
5/15 1,2 /16 /17 2회 완료 /18 휴식 /19 2회 완료
체육관을 등록한 관계로 20~24일까지 쉬고
/25 2회 /26 1회 /27 2회 /28 2회 /29 1회 /30 휴
/31 2회

6/1 휴

6/4 2회완료

아d***:

하루에 두 번씩 2/24 2/25 2/26 2/27 2/28 3/1 3/2 3/3 3/4 3/5 3/6 3/7 3/8 3/9 3/10 3/11 3/12 3/13 3/14 3/15

박지*:

칼소폭(29분 13초)
https://youtu.be/lKwZ2DU4P-A

급찐급빠 (9분17초)
https://youtu.be/gHum0RnB7Lg

칼소폭2 (35분32초) >> 이틀에 한번..
https://youtu.be/MMswNnLdHso

칼로리버닝 전신유산소(19분35초)
https://youtu.be/3VouSaW_LPw

♡ 운동일지 ♡

2/6
칼소폭 칼소폭2 칼로리버닝 급찐급빠

2/7
칼소폭 // 하체근육통 때문에 걷기도 힘듬.. 또륵

2/8
칼소폭 1set만 +등산2시간 //근육통...

2/9
칼소폭 급찐급빠 + 걷기2시간

2/10
걷기 2시간

2/11
옹덩이 한쪽 근육이 뭉쳐서 병원쓰..

2/12
칼소폭 급찐급빠 + 30분 걷기
2/13
2/14
2/15
2/16
2/17
2/18
2/19
2/20
2/21
2/22
2/23
2/24
2/25
2/26
2/27
2/28
2/29

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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