[유튜브 리뷰][KBS 생로병사의 비밀] [생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

(추천)인기 동영상 : [KBS 생로병사의 비밀] [생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [KBS 생로병사의 비밀] [생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

https://www.youtube.com/watch?v=h-GO5mElJQc

 

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요약 댓글 : [KBS 생로병사의 비밀] [생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

Sm******:

※정리※
1.삼겹살은 구우나 삶으나 함유 지방량에는 큰 차이가 없다.

2. 삼겹살에는 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤과 몸에 나쁜 LDL콜레스테롤이 6:4 비율이라 좋은 지방의 고기라고 할 수 있다.
식물성 단백질에는 없는 필수 아미노산이 붉은 육류에 함유되어 있으므로 적절히 꼭 섭취한다.

3. 술과 삼겹살을 같이 먹지마라. 술은 중성지방을 증가시킨다.

4. 삼겹살은 야채와 함께 먹어라. 식이섬유중 물에 녹는 수용성 식이섬유는 LDL 콜레스테롤 수치를 저하시킨다. 수용성 섬유소는 물과 섞이면 콜레스테롤이 체내에 흡수되는 걸 방해한다. 치커리, 각종 버섯,미역 다시마와 같은 해조류, 과일 등이 수용성 섬유소가 풍부하다. 열무김치, 시레기, 샐러리 등과 같은 질긴 야채는 불용성 섬유소가 많다. 파나 양파 그리고 마늘은 혈중 콜레스테롤 산화를 맛는 알릴 화합물이 많으므로 같이 먹을 것. 특히 마늘은 알리신 성분으로 강력한 살균 효과가 있다. 복분자는 폴리페놀 성분이 많아 강력한 항암 효과가 있다. 삼겹살을 24시간 재워놓으면 누린내 제거하고 고기도 부드럽게 만든다.

5. 삼겹살을 고온에 장시간 직화구이 하면 헤테록사이클릭아민(HCAs) 라는 발암물질이 발생한다. 프라이팬 조리가 차라리 낫고 그마저도 150도 이하로 8분 이내로 고기를 구울 것.

Im*******:

30분까지 요약 어떤 고기든 많이 먹으면 위험하다/ 삼겹살 기름에 김치구워 먹는건 괜찮다/ 굽든 삶든 지방의 변화는 없다/ 되려 삼겹살이 다른 고기보다 좋은 지방영양소가 많다/술이랑 지방이랑 곁들이면 지방이 어마어마하게 쌓인다

K*:

요약 삶아서 먹어라.

 

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재생시간 댓글 : [KBS 생로병사의 비밀] [생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

이년*:

10:09 난 홍경희교수가 곱창에 밥볶아 먹는거 설명할때 입가에 미소를 희미하게 짓는걸 발견했다...
설명하면서 상상한듯.... 아마 저 날 저녁메뉴 곱창볶음 먹고 밥볶아 먹었을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Na***:

9:47 부드러움 발음이 왤케 부dreoup냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

St******:

14:38 입에 침이 고일 정도로 사랑하시는데 참느라 고생이 많으시겠네...

간달*:

6:20 저렇게 음식먹는사람 극혐

오형*:

10:02 지금 먹고 있는 사람마냥ㅋㅋ 흐뭇하게 말하네ㅋㅋ

jo***:

0:48 이십끼형..좀 헬슥 해진거 같어~

워*:

4:00 배우신분 ㅋㅋㅋㅋ

0*:

08:02 이 사람 화성인 나온 사람인데 ㄹㅇ 삼겹살 엄청 좋아하나 보네

노숙*:

12:00 예~ 마이묵습니다

판다*:

7:30 아저씨 2차전 말하는거 귀여우셔

 

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인기순 댓글 : [KBS 생로병사의 비밀] [생로병사의 비밀] 삼겹살 리포트 (2012.2.11. 401회)

돌달*:

생각보다 나쁘지는 않넹;; 그래도 우리나라는 야채를 같이 많이 먹긴함
같이먹는 술이 문제인가봄

김*:

진짜 관상이 있나보네 ㅋㅋ 바다낚시 하면서 연탄불을 바위위에?

hi****:

이거 보고나니 이게 생노병사인지 양돈협회 홍보물인지... 뒷다리 요리법까지 개발하네

By***********:

와.. 바닷가 바위위에서 삽겹살 구워먹는거 보쇼.. 환경 생각은 눈꼽만치도 없네요.

TV*********:

우리 몸을 죽이는 자본 밥상 보세요. 고기나 유제품이 왜 안좋은지 다 나와있습니다.

봉프*:

10:30 포화지방산 중독자의 건강상태

붕붕****:

소기름보단 돼지기름이나은듯

샤먼*:

난 왜 이걸 몇번째 보는거지?

제일 부러운 사람은 고기먹고 살안찌는 고우리씨

피카*:

저것도 돈이 있어야 가능 하지

박준*:

1:34 9kg면 2번째로 많이 나오는데??

소중****************:

방구석 의사들 ㅉㅉ. 하지 말라해도 하고, 그 뒤에 병이나 증상 악화되고 나면 그때서야 왜 못 살리냐 ㅇㅈㄹ. 그러고도 병원에선 하지말라는 거 또 가져와서 먹고 있고, 화장실 가거나 할 때 제대로 씻지도 않아서 또 감염되고. 답없다.

통마*:

야채 엄청 많이 드시는데 ㅋㅋㅋㅋ 문제는 고기가 아니고 술이 문제인건가...

김성*:

생로병사의비밀 제작진 이거 고생해서 찍고 다들 수고했어~!~ 하면서 상암동 삼겹살 맛집 가서 회식했다에 올인

정*:

손승수씨 먹방하시는거 하루에 한번씩 보러 온다.

김윤*:

너무 옛날 데이터 같다. 의미 없다. 참가자들이 하루 먹는 탄수화물도 계산해야 함.

Be***:

뭐든지 적당히 먹는게 좋다~이말이야

왕*:

소기름보다 돼기름이좋습니다~^^

김상*:

저런걸 보면 부모의 영향력도 무시 못할 일인듯. 나의 아버지께서는 땅위 고기보다 생선 특히 회를 많이 먹었는데 진짜 집에서 삼겹살 구워먹은적이 있었나 할 정도

Yo***:

아직도 저런곳에서 불피우고 먹을수 있다니 불법아닌가??

모*:

이 영상 엄청 찾았는데 손승수 아저씨 넘 마싯게 드심 ..

Ga****:

환경이 예전과 같다면 육류섭취 권장하면 됩니다.
그러나 환경이 예전과 틀리기때문에 육류를 섭취하게되면 그만큼 오염물질을 섭취하는 결과로 작용하는것입니다

레몬***:

이것저것 따지면 세상에 먹을 음식 얼마 없다.

Do*********:

삽겹살 아제 저 삼겹살에 소주 한잔이 인생 낙이실텐디... 에휴 안타깝네이...
돈 버시느라 수고 많으십니다. 남은 여생 행복하고 건강하시기를 기원합니다.

동네***:

삼겹살이 문제는 아닌듯
불포화지방 좋은지방 섭취안하고
운동안해서 그런듯

핑덤***:

대부분의 사람들이 삼겹살을 영양이 아닌 맛으로 접근하기에 삼겹살을 건강식단이라고 칭하기엔 무리가 있는듯.
물론 영양측면으로 접근하면 좋은건 맞음.

군필***:

결론이 일주에 한두번 1인분이면 뭘먹어도 건강에 무리없겠구만 ㅡㅡ 시간만날렸네

무등****:

고기 중에서 가격, 맛, 영양 따져보면 오리고기가 제일 나은것 같아요. 오리고기 불포화지방 이구요. 가격, 맛도 괜찮죠~

 

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[KBS 생로병사의 비밀] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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