[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지.

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지.

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지.

https://www.youtube.com/watch?v=wYu5XrY5A2A

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지.

꽌수***:

3:17 "이거 정말 좋아, 이거 정말 좋아" 멘트가 무슨 동대문 장사꾼저씨 같아 ㅋㅋ

풀공*:

1:56 저는 빡빡이가 아닙니다 뭐냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

S*:

2:20 운동방법

송재*:

3:34 “요호호오~”

도베********:

0:27 댄 쳐 맞았어 ㅋㅋㅋ

Ge*****:

0:23 댄 아저씨 꿀밤맞았다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

바람*:

0:20 혼나고 뒤에 빡빡이님 반창고랑 삐뚤어진 안경ㅋㅋㅋㅋ 디테일햌ㅋㅋㅋ

Ji*****:

2:20 너무시원해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

구독***:

1:56 승모근강화

재즈**:

0:22

0:28
ㅋㅋㅋ안경

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지.

그루**:

이분 가면쓰신거죠??

베*:

너무 신기하게 인위적으로 생겼는데...ㄱㅏ면같은 느낌?? 근데 진짜 가면이라네.. 이것도 신기 어떻게 쓴거지대체?!

어이*:

저희 어머니한테 알려드렸더니 주접떨지말고 어깨나 주무르라고 하시네요.

살림*****:

승모근 운동하면 승모근 커지는거 아녜요????????난 없애고 싶은데

유혜*:

1:32 깨깨오 이모티콘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마 이게 승모근 마사지다 그림 조무래기같으면서도 닮았어요 귀여워요

ml*:

이때까지만 해도 헬창인지 몰랐지..

유경***:

댄횽 때리지마요 ㅠㅜ 반창고 개욱기네 ㅋㅋㅋㅋ

그러****:

내가 불효자였다니....

최경*:

도수치료실을 운영하고 있는 현직 물리치료사입니다.
여기서 말하는 승모근이 늘어났다라는 표현이 아주 정확하진 않지만 어떤의미인지 알기에 맞는말입니다.
이에 대해 좀더 자세히 설명해보면
머리와 견갑골과 멀리는 양팔을 지지해주는게 상부 승모근인데 이게 잘못된 자세로 늘어지는(과한 스트레칭되는) 스트레스가 승모근에 생기면 그 늘어지는 긴장에 대해 근육이 자동적으로 과긴장 반응(근육 과신장에 대한 보호반응으로 근방추의 자동수축)을 하게 됩니다. 그긴장이 너무 과하고 오랜기간 지속되면 흔히 말하는 딱딱한 상태로 뭉치게 되죠.
그래서 상부승모근을 정상적으로 되돌리는 가장 좋은 방법은 근육의 과신장(너무 늘어나는 잘못된 힘)을 없애주는 겁니다. 하지만 먼저 원할한 운동을 위해 상부승모근을 부드럽게 풀어주고 나서 방금 빡빡이 아저씨 동영상처럼 바로 적절한 강화운동을 해주는겁니다.

정우*:

덴~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Ca*****************:

00:20

빡 : 이, 우리가 마사지를 하는 이 부위.. 엌!!...
댄 : ...
빡 : ...
댄 : (?)
빡 : 대앤~!!!!!!!!...

- 삐이이~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

형*:

0:27분에 댄이 좀 맞으신거 같은데?ㅋㅋㅋ

룰루**:

헐 할아버지 할머니 어깨 주물러 드리면
1분도 안되서 괜찮다고 하시는게
성의는 고마운데 고마해라
모든걸 알고 그러신건가

민뮴*:

근데 빡빡님 승모근 장난아니게 솟아있는거가타요

Re***:

질문 있어요! 요즘 유명한(광고 오지게 때리는) 클X 같은 몸에 붙이는 저주파 마사지기가 근육을 풀어주는데 도움이 되나요??

카*:

댄 개박살났네ㅋㅋㅋㅋㅋ

굼*:

2:20

몰*:

1:23결국 근성장 한다는 거네? 개꿀이자너! 시원하고 근육도늘고 일석이조구만!

호롱*:

수염 안쓴 사람 누가 빡빡이형이야..?

Su*********:

몸에는 정답이없고 저런 연구결과도 거기에 맞는 대상자들을 대상으로 나온연구라 저런걸 객관화히기엔 개인차가있습니다 상부승모근이 억제되면 어깨가 하강하고 이에 쇄골 견봉 중심의 견관절이 맞지않는 경우가 생기죠 주로 여성들이 일자 쇄골을 미의기준이라 쇄골은 어느정도 적정 기울기가 있어야하고 쳐진경우 상부승모근이 약하기때문에 쳐지고 거기에 어깨의 메카니즘도 떨어지게 되죠 그리고 여기설명하는거처럼 이름하여 긴장성약화라는 증상이 생겨 경직되는 느낌이 생길수도있기도하죠 그러나 그반대인경우도 많고 어깨올림근에는 상부승모근만 있는게 아니라 견갑골의 상방회전 팔굴곡을 방해하는 견갑거근도 있죠 견갑거근은 좋지않다고 영상에서도 설명해주지만 같은 어깨 올림작용을 하기때문에 어느정도 영향이없다고 말하기 어렵습니다 그리고 견관절을 단순 어깨로 접근하는것도 큰오산이에요 더 큰 힘을 내는 등 크기는 등 허리를 이어주는 골반 골반에 영향을 주는 발목 이런 여러 요인도 같이 생각해야합니다 저기 추천해주신 운동은 좋은 운동이라 생각들지만 저런증상은 저거때문이다라는 일반화시키는 설명은 좋지않다고 생각듭니다 ㅠ

 

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피지컬갤러리 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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