[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 완전쉬운 11자복근 만들기 [복근밥]

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 완전쉬운 11자복근 만들기 [복근밥]

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 완전쉬운 11자복근 만들기 [복근밥]

https://www.youtube.com/watch?v=VrD5IaLDESs

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 완전쉬운 11자복근 만들기 [복근밥]

ye******:

저는 기숙사 생활하고 있는 이제 막 고2가 된 여학생입니다.. 기숙사생활이 힘들다는 이유로 매점도 많이 가고 하루에 약 11시간정도를 의자에만 앉아있는 학교 생활때문에 고등학교에 입학한 후, 1년동안 8키로나 쪘네요.. 널널하던 바지가 이젠 안 맞구요..ㅜㅜㅜ
그래서 당장 오늘부터 코로나 덕에(?) 늘려진 방학동안에라도 꾸준한 운동으로 체력을 키우고 복근을 만들어보려구합니다!

2월 25일 ~ 3월 5일
(너무 길어서 날짜 요약했어요!)

중간점검
지금까지 2일 못하고 총10일 운동했는데 1.3kg 빠졌어요!! 물론 이 영상말고도 귀여운 땅끄부부님의 다른 영상들도 보면서 하루 2~30분정도씩 운동했어요! 코로나때메 더 길어진 방학동안 계속 해보려구요! 앞으론 꾸준히 더 열심히 해서 좋은 후기 남겨볼게요!!!

3월 8일
3월 9일
3월 10일
3월 11일
3월 12일
3월 13일 몸이 안 좋아서
3월 14일 좀 쉬었어요...ㅜㅜ
3월 15일
3월 16일 게으른 제 본심이...
3월 17일 ..나왔버렸어요ㅋㅋㅋㅋ다시 열심히 할게요!
3월 18일
3월 19일
3월 20일 ..
3월 21일
3월 22일
3월 23일 ...ㅎ
3월 24일
3월 25일
3월 26일
3월 27일
3월 28일
3월 29일
3월 30일
3월 31일
4월 1일
4월 2일
4월 3일
4월 4일

저 안오면 한 분이라도 좋아요 누르거나 답글 좀 써주세요!!!ㅜㅜ 꼭 성공해서 좋은 후기 남기고싶어요..ㅜㅜㅜ

익*:

지나가다 안오면 좋아요 눌러주세요

12.14 ㅇ
12.15ㅇ
12.16 ㅇ
12.17 ㅇ
12.18
12.19
12.20
12.21
12.22
12.23
12.24
12.25
헥 다못했다........

이현*:

배에 힘이 제일없어서 짧아도 이운동 꾸준히 하기!!
5.31
6.1
6.2
6.3
6.4
6.5
6.6
6.7

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 완전쉬운 11자복근 만들기 [복근밥]

김예*:

0:35 여기운동 부분이 잘안돼고 발이땅에 다네요 ㅠㅠ 처음이여서그런지? ㅠㅠ

성*:

0:33 시작

채*:

0:28
5/31
6/1

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 완전쉬운 11자복근 만들기 [복근밥]

권미*:

5분운동이라 쉽게 봤더니~ 결코 쉬운게 아니었어요 진짜 복근운동으로 강추합니다

정우*****:

몸이 막 부당다럳라다라라랄다라다 떨려가지고 웃겨서 제대로 못하겠어요 ㅜㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ

김현*:

미쳣다 ... 주먹앞으로치는거 만만하게봤다가 ㅋㅋㅋㅋ 너무힘들다 ㅠㅠ

진서*:

8.19
복근밥 왓료♡
진짜 볶음밥 땡기는 이름...

게귀*****:

와 딴것보다 시티드니업하는데 진짜.. 염라대왕 살짝 보고왔어요.....

나는**********:

복근 만들고싶었는데 이런영상 고마워요 ㅠㅠㅠㅠ매번 잘보고있어요!!!
잠깐따라했는데도 힘드네요 ㅠㅠㅠ
노력해서 복근만들겠습니당

율체*:

복근 만들자! 퐈이어

토끼**:

복근밥 제목이 재미지네요!!

민혜**:

9분 복근운동에서 답글 달아주셔서 그 영상보고 복근운동하고 또 하려고 링크타고 왔어용!!! 목에 무리가 덜 가는 거 같아서 좋은 것 같아용 헤헤헤 쉽고도 어려운 운동이네요....
감사해요 열심히 할게요!!!!

애*:

와 진짜 이런거 찾고있었는데 땅끄부부 사항해요ㅠㅠㅠ

혜*:

좋아 오늘 점심은 볶음밥이다

어느**********:

아니 이거 할때 몸이 덜덜덜덜 모터단거처럼 진짜 계속 덜덜덜더럳러덜더러러러ㄹ러더럴ㄹ 하는데 괜찮은건가요...?? 아니 진짜 .. 덜덜덜덜이 계속되는데 그래서 더 힘든거같고ㅠㅠ

경*:

아니 이거 무릎 구부려서 주먹밖에 안 내미는데 왜 힘든거야 ?.????

아레***:

건강한 채널. 보기만 해도 건강해지는 두분. 두분은 인상이 너무 좋으셔서... 보는 것만으로도 힐링이 됩니다.

가렌********:

11자 복근 달려어어어ㅠㅠ

예*:

매번 동영상 한번 하고 중간쯤부터 다시 틀어서 총 3세트 하는데 처음에는 마지막동작 자극이 안오더니 이젠 와요! 신기해요ㅋㅋㅋ

Si*****:

백만명 축하드려요!!! 그리고 제가 복근 만들고 싶어 하는거 어떻게 아셨어요ㅠㅠㅠ 꼭 여름 오기 전까지 복근 만들겠습니다

여니************:

아직 어리다고 무리한 운동을하거나 하면 엄마가 싫어하시는데 땅끄부부님 영상은 진짜 쉽고 효과좋아서 정말 매일 보고 따라하는거같아요

쩨려****:

땅끄부부님 감사합니다 덕분에 9분 복군운동과 이걸 하루에 같이하고있어 복근이 선명해지고 있네용 정말 감사합니다!

아*:

마지막 동작 복근이 아파요ㅠㅠ 아리고 수건쫘듯이 쫘니까 제 배가 수건이 된느킴..

쿄*:

아니 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 오늘 폭식해서
운동하려고 보다가 썸넬이 복근밥이라서
"복근밥?" 이라고 했는데 오빠가 옆에서
"넌 그렇게 쳐먹고도 밥이 들어가냐?" 라고
해서 오빠한대 칠뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅌ

Th**********:

(복근의 진실, 꼭 읽어주세용!) 우리 모두는 지금도 복근을 가지고 있습니다. 복근은 우리 몸에서 가장 필수적인 근육이며, 모든 움직임에 관여되는 일명 '오지랖'근육이기 때문에 뱃살이 있건 없건 선명도의 차이만 있을뿐 복근은 누구나가 있습니다. 그럼, 여기서 우리의 관심사는 이것이겠죠?! 바로.. 어떻게 하면 그 복근을 세상에 드러낼 수 있을까요? 가장 중요한것은 복근운동 그 자체도 있지만, 먼저 체지방률을 낮추는 것입니다. 체지방이 낮으면 낮을수록 복근은 그에 비례해서 선명해집니다. 이것은 복근운동을 가르쳐주는 사람도 잘 알려주지 않는 진실이라 할 수 있습니다. 그 후 두번째 작업이 복근운동입니다. 이 두가지가 적절하게 병행될 때 우리가 원하는 11자복근, 또는 식스팩이 뙇! 하고 완성되는 것이라 할 수 있습니다. 사실 대부분의 유명한 복근운동은 누워서 하는 동작들입니다. 누워서 하면 동작 특성상 코어근육의 개입과 목 근육을 사용할 수 밖에 없어 초보자 분들은 허리가 아프거나 목이 당기는등의 현상이 어쩔 수 없이 발생합니다. 그래서! 오늘은 앉아서도 쉽게 초보자분들도 다른 부위의 개입을 최소화하고 복근을 집중자극할 수 있는 동작들로 준비를 해보았습니다. 앉아서 한다고 자극이 덜 되거나 하지는 않습니다. 해보시면 압니다...(세상에서 가장 긴 5분!) 영상보시면서 꼭 11자복근 완성하셨으면 좋겠고, 항상 응원하겠습니다. -오&땅

히*:

아니 근데 운동화가 아니고 양말이였어

so********:

오드리님 너무 귀여우시닼ㅋㅋㅋ

례나***:

앞으로 하루에 제가 저장?이랄까 한 영상 다 1번씩 하기로 했어요..ㅎㅎ!!후기 남길수 있는 그날까지..화이팅!!

신성*:

기존에 하던 복근 운동은 허리랑 목이 엄청 아팠는데 이거는 효과도 좋은거 같고 짱이네요!! 땅끄 항상 화이팅입니다!

2학*********:

오늘부터 꼭 해야징

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5/15 (급한 일로..)
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Yo*******:

오드리님 너무귀여워요...

수*:

지나가다 안오면 좋아요 눌러주세요
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뿡*:

하하 엄마가 요즘 살이 빠지셔서 놀랐는데 어느날 갑자기 엄마가 안방문 닫고 있길래 몰래보니 땅끄부부님 영상을 ...

말랑*:

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ자주하는데 오늘 운동 끝나고 거울 앞에 서보니 라인 생겼어요 근데 살이 안빠져서 통통한 살위로 라인이 있는게 너무 웃겨요 살까지 빼서 올게요

로미****:

여러분 땅끄부부를 전적으로 믿으셔야 합니다

송보*:

복근밥 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 제목이 다 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ취향..~

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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