[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 하체살 다리살 폭파 운동

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 하체살 다리살 폭파 운동

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 하체살 다리살 폭파 운동

https://www.youtube.com/watch?v=dDq9WEyEg3Q

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 하체살 다리살 폭파 운동

을*:

1.20
1.21
1.22
1.23
1.24
1.25
1.26

내 허벅지.... 칼로 잘라낼ㅡㅐㄹ까 흐흐

책읽***:

진짜 진짜 살빼서 교복핏 예뻐지고 싶다
5.14
5.15
5.16
5.17
5.18
5.19
5.20

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 하체살 다리살 폭파 운동

Se******:

03:03 런지 부분에서 무릎이 아프더라구요ㅠㅠ

정은*:

0:40 시작

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 하체살 다리살 폭파 운동

R:

펭수 캡틴아메리카 옷입은거 너무 귀여운거 아닌가요ㅜㅜ 제가 허벅지가 많이나와서 반바지 입기전에 한번 빼보려고요ㅜㅠ 화이팅!!!

흐흐*:

저 이거 하루에 2번씩 진짜 합니다!
지나가는길에 한번만 좋아요 눌러주세요ㅠ
꼭할께요! 안오면 좋아요좀ㅠ
5.8ㅇ
5.9ㅇ
저 이제 다른 운동으로 갈아탔습니다!!
그치만 이운동은 효과는 최고에요!!!꼭 해보시기바랍니다!

오유*:

치팅데이하고 긴급 처방중입니다땅끄부부님 영상이 짱인듯요

박동*:

저 따봉좀요 10키로까지뺄라고..
하루에 한번식 댓 달아주세요..지존심을걸고...

오늘***:

아 진심 땅끄부부님 덕분에 확찐자는 안된듯ㅋㅋㅋㅋㅋ

얼탱*:

0ㅏ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 캡펭수 존귀네..... 자꾸 시선이 간드아..

홍경*:

이거 진짜 효과 대박 한 두세번했는데 바깥다리 라인 완전 달라요..

송채*:

나도 해야징!
안올때 불러주시면 감사하겠습니다ㅏ~

5월16일:O
5월17일:O

영*:

5일차에요
이렇게 하루도 안빼먹고 운동하긴 처음이에요
운동이 재미있어졌고 시간이 금방가요
모두 땅끄부부의 덕이에요

댓글*:

와 진짜 마지막 머리 뜯으면서 버틴 나 자신 ... 칭찬해.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

수*:

오늘만 누워서 보고 내일부터..

김신*:

진짜 스쿼트 점프 하다가 영혼 탈출할번

97***:

진짜 진짜 몸무게 키 보통인데 하비에 팔만 쪄서 바지사면 허벅지 끼고 종아리 딱맞고 허리 널널;;

쌀*:

인생이 흘러가는 시간이 너무 빠르다고 생각했었는데 스쿼트홀드 하니까 가끔은 빠를 필요도 있는 것 같네요

나란**:

운동할때 두손 모으는 이유가 내일 걷게 해달라고 기도하려고 모으는 거라고 했던 댓글이 자꾸 생각나요 ㅠㅠㅠ 내 웃음 지뢰
오늘도 열운 했습니다
코로나로 인해 집콕 생활중인데 이참에 건강 챙깁시다!

fi*****:

방금 칼소폭 매운맛 하고 왔는데 딱 이게 올라와서 뭐..15분 그래봤자 얼마나 힘들겠어..하고 들어왔다가 지옥을 경험하고 나갑니다 앞으로 이것도 매일운동에 추가하려고요 !! 감사합니다

연울*:

근육이 더 붙는 것 같은데 어떡하죠 ㅜㅜ

이주*:

저는 반신반의 한채 현재 10일 지난상태 입니다
하체 비만인 제 다리 라인이 잡히기 시작했습니다.
ㅠㅠㅠㅠㅠ계속 할것입니다. 믿습니다 이운동
정말 최고입니다

하영**:

국민체조는 전국민이 다 알듯이 땅끄부부님도 국민부부~~♡♡♡♡

이*:

와 오늘도 너무 좋은 운동!! 나중에 해봐야겠군요

다욧**:

저좀 올려주세요...ㅠㅠ
진짜로 다욧 하겠습니다
6/8에 저희는 등교개학 한다네요 어쨋든 , 그때까지 하루도 빠짐없이 할께요
안오면 불러주시고 , 후기 제대로 남기고 , 저 띄워주세요!
5/16(토)
5/17(일) (안해서 21일 목욜날 1번더 함)
5/18(월)
5/19(화)
5/20(수)
5/21(목)
5/22(금)
5/23(토)(이날 안해서 5/31일에 1번더함)
5/24(일)(이날도 안해서 6/1월욜에 1번더함 ㅠ)
5/25(월)
5/26(화)
5/27(수)
5/28(목)
5/29(금)
5/30(토)
5/31(일)
6/1(월)
6/2(화)
6/3(수)
6/4(목)
6/5(금)
6/6(토)
6/7(일)
6/8(월)

여기까지 후기 = 솔직히 허벅지 살이 눈에 띄게 변화 된것 같았음 , 매일매일 계속 더 열심히 하면 11자 다리 완성 될듯..??
6/9(화)
6/10(수)
6/11(목)
6/12(금)
6/13(토)
6/14(일)
6/15(월)
6/16(화)
6/17(수)
6/18(목)
6/19(금)
6/20(토)
6/21(일)
6/22(월)
6/23(화)
6/24(수)
6/25(목)
6/26(금)
6/27(토)
6/28(일)
왜 안뜨는거죠 ㅜㅠㅠㅠ 1달 넘게 하고 있습니다 ㅜㅠㅠㅠ 제발 지나가시는 길에 좋아요좀 눌러주세요 ...ㅜㅠㅍ
6/29(월)
6/30(화)
7/1(수)
7/2(목)
7/3(금)
7/4(토)
7/5(일)
7/6(월)
7/7(화)
7/8(수)
7/9(목)
7/10(금)
7/11(토)
7/12(일)
7/13(월)
7/14(화)
7/15(수)
7/16(목)
7/17(금)
7/18(토)
7/19(일)
7/20(월)
7/21(화)
7/22(수)
7/23(목)
7/24(금)
7/25(토)
7/26(일)
7/27(월)
7/28(화)
7/29(수)
7/30(목)
7/31(금)
8/1(토)
8/2(일)
8/3(월)
8/4(화)
8/5(수)
8/6(목)
8/7(금)
8/8(토)
8/9(일)

공*:

맨날 맨날 올 수 있게 지나가다 좋아요 한번씩 눌러주세요ㅠㅠ!

JI******:

이거 집에 혼자있을때 해야댐 온갖욕이다나와 ㅋㅋㅋㅋ하

정*:

우와..진쨔 조하요..ㅠㅠ 하체가 심각한 저에게는 정말 좋은 영상인거 같네요ㅠㅠ 이거 보면서 열심히 운동하겠습니다

나는***:

이거 대박이에요ㅠㅜㅜㅜㅜ한 번 했는데 땀 완전 나고 허벅지 터질 거 같아요!!!!! 천천히 하면서도 효과가 정말 좋은 운동만 모아놓으신 거 같아요ㅠㅠㅠㅠ 감사합니당 한달동안 열심히 따라해볼게요!!!!

앵두********:

땅끄부부님이 이 댓글을 보실지는 모르겠지만 감사인사를 드리고 싶어서 이렇게 댓글을 남깁니다. 저는 75kg에서 지금 현재는 59kg로 총 16kg을 감량 했습니다!! 물론 식사량도 줄이고 운동 이외에도 하루에 10km를 걷지만 땅끄부부님이 올려주시는 운동을 보고 부분부분 라인을 정리하는데 정말 큰 도움을 받았습니다.
모든 영상마다 동작을 할 때 어느 부위에 자극이 와야하는지 자세히 알려주셔서 혼자 운동을 하지만 바른 자세로 운동 자세를 잡을 수 있었어요 그리고 다른 영상들이랑은 다르게 땅끄부부님 영상은 같이 2세트 혹은 3세트를 진행하면서 같이 운동한다는 느낌이 들어서 더 열심히 하고 영상을 끄지않고 계속 운동하게 되는 것 같아요.

상체 운동 팔뚝살빼기 운동을 하면서 거짓말 안하고 등살도 많이 정리되고 팔뚝도 이전에 비하면 엄청 얇아졌어요 예전에 입었던 반팔들이 너무 크게 느껴질 정도로 상체 살이 많이 빠졌고 살 빼기 전에는 꽉 껴서 못 입던 블라우스가 헐렁해졌어요!

엉밑살 엉덩이 운동을 하면서 특히 힙딥이 엄청 심했는데 지금은 거의 티가 안날만큼 라인이 이뻐졌어요! 살을 빼면서 엉덩이가 너무 작아진거같아서 청바지를 입어도 안이뻤는데 진짜 엉덩이 라인도 이전에 비하면 엄청 예뻐졌어요!!

칼소폭 매운맛도 정말 제 인생 운동영상 중 하나라고 할 수 있어요ㅠㅠ 처음에는 걷기만 했었는데 칼소폭 매운맛을 같이 하면서 살이 빠지는 속도도 빨라지고 그리고 무엇보다도 라인 예뻐지는게 느껴질 정도로 부분부분 군살정리도 엄청 도움이 되었고 운동 하면 그냥 땀이 엄청 나요 진짜 칼소폭 매운맛 최고에요ㅠㅠ

뱃살운동도 진짜 장난없어요 저 거짓말 안하고 69키로때 배 둘레가 99센치였는데 지금은 72센치구여 그리고 복근도 슬슬 자리 잡으려고 하는 것 처럼 배에 선이 생기기 시작했어요

제가 원래 근육이 많고 살도 딴딴한 사람이라서 다이어트하기 정말 힘들었고 이때까지 계속 실패했는데 이번에는 코로나때문에 집에 있는 시간이 길어져서 독하게 마음 먹었는데 이렇게까지 살을 뺄 수 있었던건 전부 땅끄부부님의 영상 덕분에 지금까지 계속해서 다이어트 하고 있습니다ㅠㅠ 안들어가던 바지들도 이젠 다 들어가고 막내동생 교복 치마도 들어가요ㅠㅠ 이건 그냥 말하고싶어서 말한거구요 물론 아직도 제 목표까지는 10kg이 남았지만 앞자리가 4로 바뀔때까지 땅끄부부님 운동 영상 보면서 힘내겠습니다ㅠㅠㅠ 진짜 이 댓글을 보실지는 모르겠지만 감사인사 꼭 드리고 싶었어요ㅠㅠ 정말 감사하고 사랑합니다

+ 식단은 따로 안챙기고 일반식을 양을 줄여서 먹었어요 75kg에서 69까지는 야식 안먹고 좀 걷고 하니까 빠졌구여 69에서 56까지 감량 기간은 58일 걸렸어요 중간에 밥 안먹고 토마토만 먹은 적도 있고 일주일동안 2끼 먹은게 끝인 적도 있어서 빨리 빠졌는거같은데 절대 그러지마세요 몸 망가지는게 다 느껴져서 밥 다시 1일 2끼 먹습니다ㅠㅠ 간식은 전혀 안먹구여 하루에 2시간동안 10km걷고 운동은 땅끄부부님 영상 한시간~그날 컨디션 좋으면 2시간 하고 따로 스트레칭이랑 마사지 해줬어요!

정혜*:

운동 루틴을 칼소폭(체력에 따라 순한맛,매운맛)섞어서 하루에 하나하고 다리영상 이거랑 밑에 뱃살영상까지
하니까 여름을 맞는 제가 될 것 같아요!덕분에 항상 집에서 돈안들이고 운동 얄심히 할 수 있게 해주셔서 감사해요

뀨:

열심히 허벅지를 치며 정신차려를 외쳤건만....

마지막 스쿼트 홀드 할때 그만 내 허벅지는 정신을 놓아버렸습니다

노*:

왼쪽 아래 펭수보고 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋ

캣소********:

시청한 지 얼마안됬는데
오드리님 웃으시는모습이 너무 예쁘신듯해요.

Ss********:

진짜 이 운동 하는동안 너무 힘들어서 그 상황이 웃겨서 자꾸 웃음이 나요 ㅋㅋㅋ 매번 좋은 운동 알려주셔서 감사합니당

ma*:

15분 후딱 가겠지 했는데.. 영혼이 진짜 탈탈 털리고 갑니다..ㅎ 오늘부터 열심히 하도록 노력해볼께요! 영상 감사합니다:)

즐*:

엄청 힘드네여 ㅠㅠ 그래도 운동한 느낌이 나서 완전 굿이에요! 근데 걷는 운동보다 이 운동이 땀이 더 많이 나는데 전신으로 살이 빠질 수도 있나요 ??

백승*:

내가 진짜 오늘부터 꾸준히 운동안하면 개 돼지년이다
5/1-️
5/2-️ (진짜 죽을뻔한날)
5/3-️
5/4-️
5/5-많이 먹은만큼 빡시게^^️
5/6️ (여러분 제가 진짜 해본결과 구라한까고 찐 후기 남기자면 저 이거하고 허벅지 둘레 제일 윗부분 기준으로 5cm줄었어요 진짜 효과 개오짐 ㅠㅜ)
5/7️
5/8️
5/9️
5/10️
5/11️
5/12️
5/13️
5/14️
5/15️

일단 여기까지

15일 운동 후기 : 원래 의지력이 없어서 맨날 작심 삼일이었는데 코로나 때매 집에만 있다보니까 제가 하체 비만인데 다른곳도 다른곳이지만 특히 허벅지 다리 살만 디룩디룩 쪄서 개빡쳐서 맘먹고 운동해보자 해서 초반에는 식단관리도 하고 꾸준히 하니까 진짜 허벅지 둘레가 줄고있는게 눈에 확보이고 막 줄고있는게 눈에 확 보이니까 기분좋아서 더 운동하게 되구 그리고 초반에는 운동을 안하다보니까 알 배기고 너무 힘들었는데 참고 운동하다 보니까 적응돼서 운동해도 알 도안배기고 운동하니까 몸도 건강해진것같구 한동안 쉬었다가 또 열심히 운동하려구요 이번에 운동할때는 다른 부위들도 운동해서 11자 복근 만들기 도전해 볼려구요 진짜 역시 운동하면 땅끄부부ㅠㅜ 사룽해요

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

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