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[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 2분만에 전신 다이어트 끝장내기 2 MIN FULL BODY WORKOUT
팡씨 2021. 1. 13. 04:29
요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 2분만에 전신 다이어트 끝장내기 2 MIN FULL BODY WORKOUT
1주차 시작
10.10 1일차 2회
10.11 2일차 2회
10.12 3일차 2회
10.13 4일차 2회
10.14 5일차 2회
10.15 6일차 2회
10.16 7일차 2회
2주차 시작
10.17 8일차 3회
10.18 9일차 3회
10.19 10일차 3회
10.20 11일차 3회
10.21 12일차 3회
10.22 13일차 3회
10.23 14일차 3회
3주차 시작
10.24 15일차 4회
10.25 16일차 4회
10.26 17일차 4회
10.27 18일차 4회
10.28 19일차 4회
10.29 20일차 4회
10.30 21일차 4회
5주차 시작
10.31 22일차 4회
11.1 23일차 3회
11.2 24일차 휴식
11.3 25일차 4회
재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 2분만에 전신 다이어트 끝장내기 2 MIN FULL BODY WORKOUT
인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 2분만에 전신 다이어트 끝장내기 2 MIN FULL BODY WORKOUT
스크**:
오늘도 운동하려 와쏘용 오늘두분 왤캐 기여우신거에융ㅎㅎ
끝에 바이바이 하는것까지 따라하게 만드는 마약운동ㅋㅋㅋ
만*:
ㅋㅋㅋ,ㅋ,ㅋㅋㅋㅋ,ㅋ,ㅋ,ㅋ,ㅋㅋㅋ
이거 진짜 힘든뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ운동 예열용으로 딱이에욬ㅋㅋㅋ방금 끝내고 헉헉대면서 댓글씁니다
Ja*******:
ㅎㅎ땅끄부부님~ 영상 보기만 해도 같이운동한것처럼 숨이 차네요^^ 오늘 휴일이라 이것저것 먹었는데, 딱 맞춰서 올려주셨어요 ㅎ 감사합니다~ 잘 따라해볼께요
이지*:
초간단 시리즈 넘 좋아요
계속 올려주세요
팡*:
두 분 마지막에 손 흔드시는 거 너무 귀여우시다ㅋㅋㅋㅋ
Th**********:
처음에는 그저 단순한 아이디어로 시작했습니다. '단시간 살 정말 잘빠지는 운동 어디 없을까?... 너무 어렵지 않으면서도 모두가 할 수 있는 그런 운동... 어디서든 쉽게 할 수 있고 무릎에 부담없는 운동을 만들고 싶다!' 그리고는 저희끼리 계획에 들어갔습니다. 우선 신나는 음악을 찾았습니다. 그 다음으로는 동작을 구성했습니다. 최대한 상 하체를 번갈아서 균형있게 사용하면서 근육 사용도가 높은 동작. 그리고 층간소음을 일으키지 않고 무릎에 부담이 없는 동작. 어렵지 않지만 그래도 하고나면 다음날 근육이 기분좋게 아려오는... 그런 동작들 위주로 추려서 운동강도가 밸런스있게 자연스러운 흐름으로 순서를 구성했습니다. 사실, 이렇게 하고 막상 찍을 때에는 30분짜리 칼소폭, 살쭉빠 운동을 찍는 것보다도 힘이 들었습니다. 카메라에 찍힌 실수 영상만 30개이상... 하지만, 그래도 성공했습니다. 그리고 오늘 올립니다. '2분 칼로리 폭파 운동' 부담없이 함께하시고 다이어트 꼭 성공하시길 바라는 마음에서... -오&땅
그거 중독되가지구ㅜㅜ오드리 언냐 웃는얼굴보려구 운동 끝까지하는 1인!!
아기상어 운동만
요즘 신나서 반복 따라하고있는데
이것도 넘 좋아요!
무릎에 무리안가고 신나는 음악으로 타바타운동으로 10분정도 운동도 짜주세요.
그 이후는 5번 쭉 유지하겠습니다 :)
안오면 불러주세요 ! 포기 절대
10.28 :
10.29 :
10.30 : 간식 땜 10분 운동
유보*:
여러분 이거 진짜 시리즈 한번씩만 해도 땀나여..시간이 짧지만 운동효과
한유***********:
오늘 일끝나고 운동너무 하기싫어서 안하다가 땅끄부부님 아주 짧은영상 없나 찾다가 빙고!!2분짜리가 있어서 했네요^^ 죄책감없이 잠들수 있겠어요!!
감사합니다
저는 프랑스 파리에서 사는 사람이예요 너무 잘보고 있습니다 웃음 좋아요
윤가*:
내일부터 할래요ㅠㅠ 엉엉ㅠㅠ 땅끄부부님 제 힘든 운동시간을 즐겁게 만들어주셔서 너무 감사해요
열*:
노래가 여즘노래에다가..신나는노래라 너무좋아요 ㅠㅠ
쏭*:
나 처럼 보고 나중에 해야지 하는 사람 손
(대리만족만 하는 나......)
유*:
뭔가 넋놓고 봤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ중독성 갑!
수*:
땅끄부부님 항상 감사해요 ..
덕분에 살 쭈욲쭈욲 빠지고 있어요 .. ㅠㅠ
근데 할때마다 죽고싶어요 ㅋㄲ
아름****:
2분 운동은 운동할 시간이 없을때 하기로~.~
<1주차>
10/17
10/18
10/19
10/20 (어쩌다보니.. 계속 하게 되네용...ㅋㅋㅋㅋ)
10/21 심한 감기에 걸려서 오늘은 초간단 운동으로만ㅜ.ㅜ
10/22
10/23
<2주차> - 심기일전하여 도전!
10/30
10/31
11/1
11/2
11/3
11/4
11/5
알타**:
와... 1분 다이어트 모아 놓은거 처음부터 끝가지 하면 숨이 가빠지네요
좋은운동 올려주셔서 정말 감사합니다
킹세*:
이걸 이렇게 2분동안 한세트로 총 몇세트를 하루에 해야하나요?
아무********:
왜 자꾸 운동하면서 웃음이 나올까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상이 2분밖에 안되길래 만만하게 생각했는데 만만하게 보면 안되겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저랑 같이 다니는 친구들과 달리 저만 유독 뚱뚱하고 가끔 돼지 소리도 듣고 엉덩이 크다는 소리도 많이 듣다보니 많이 힘들었고 거울을 볼때마다 너무 제 자신이 싫었습니다. 제 몸을 가릴려고 항상 옷도 저한테 맞지 않는 큰옷을 입고 가방끈도 일부로 풀어서 엉덩이를 가리고 다니고 낮기온이 30도가 더 넘었을때도 동복체육복(위에 걸쳐서 자크 잠구는 타입)을 입어서 엉덩이를 가리고 다녔습니다. 그런제가 싫어서 여름방학마다 이번에는 다이어트를 해야지 해야지 하면서도 어떤 방법으로 어떤 운동을 해야할지 몰라 항상 포기했었습니다. 그러던 중 땅끄부부님 영상을 우연히 보게되었고 후기들도 좋아서 한번 시도해보았습니다. 아침에 일어나서 땅끄부부님 영상으로 하루를 시작하고 시간이 될때마다 영상을 보고 따라했습니다. ( 힘들어서 포기하려다가도 중간에 힘내세요라고 해주시고 영상 끝에 고생했다고 말해주신 덕분에 포기 하지 않고 할 수 있었던것 같아요. 감사합니다!! )그리고 방학이 끝나기 몇일전 체중계에 올라가보니 7kg이 빠져있었습니다. 안맞던 옷도 맞고 교복도 많이 줄였습니다. 그리고 주위에서 살 많이 빠졌다고 많이들 해주셔서 자존감이 많이 높아졌습니다. 이게 다 땅끄부부님 덕분입니다ㅠㅜ 정말 감사합니다. 앞으로도 꾸준히 따라하겠습니다. 항상 좋은 운동 올려주셔서 감사드립니다.
서*:
좋아요 달아주세요 ㅠㅠ
시작10월14일~
키159.8 몸무게 82.5
1일차→
2일차→
3일차→
4일차→
5일차→
6일차→
7일차→
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뽀꾸**:
하트는 한세트 한 갯수 !!!
응원 부탁드려요 ...
12/5
[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.
좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.
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