[유튜브 리뷰][이근대위 ROKSEAL] 이'근손실' 방지 합니다

(추천)인기 동영상 : [이근대위 ROKSEAL] 이'근손실' 방지 합니다

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [이근대위 ROKSEAL] 이'근손실' 방지 합니다

https://www.youtube.com/watch?v=0Vs02newLCQ

 

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요약 댓글 : [이근대위 ROKSEAL] 이'근손실' 방지 합니다

최지*:

대위님이 하셔야할 컨텐츠
1.동화책을 전술적으로 읽어주기
2.군가라도 좋으니 노래부르기
3.정말정말 유익한 재난대처법
4.구독자 팬네임 정하기
5.전투식량 먹기
6.나무위키 읽기
7.댓글읽으면서 반응하는 영상찍기
8.국군의날 기념영상
9.참전용사 선생님들 찾아뵙기
10.군대썰풀기
11.실버버튼들고 동네방네 뛰어다니면서 "나 켄리가 실버 어월드 받았다!"하고 자랑하기
12.피부나 헤어는 어떻게관리하는지 설명하기
13.시청자를 위한 시 짓고 낭송하기
14.군견하고 사이좋게 건빵 나눠먹기
15.토끼귀모자 쓰고 11번하기
16.이근의 옷장. 뭣이 들었는가(썬글라스, 군복무늬옷,정장..등등)
17.철인공포3종.(귀신의집, 공포영화, 공포게임)
18.이근대위의 쿠킹클래쓰
19.영어로만 말하는 영상
+추천받습니다ㅇㅇ

br********:

[타임라인]
1. 오프닝 멘트
00:13 롹씌일 이근 대위입니다.
00:30 인테리어 내 스타일
00:54 워밍업, 메인, 쿨다운

2. 워밍업 시작
01:05 스트레칭이 중요한 이유
01:23 어깨
01:35 가슴
01:36 하나 둘 후우 하나 둘 후우
01:46 팔뚝
02:10 복근
02:33 등
02:44 허벅지
03:13 종아리
03:27 일자 다리 스트레칭
03:45 허리, 햄스트링 스트레칭

3. 메인 훈련 시작
3-1 턱걸이
04:32 스탠다드, 클로즈, 와이드, 클리프행거스 턱걸이 소개
05:24 스탠다드 턱걸이 X 10
05:46 Dismount~
05:59 클로즈 그립 X 5
06:53 Curls X 5
07:15 와이드 그립 X 5
07:49 클리프행거스 X 5 (양쪽)

3-2 푸쉬업
08:35 그립 소개
08:47 스탠다드 푸쉬업
09:00 클로즈 그립(다이아몬드 푸쉬업)
09:44 배밀기(Dive Bombers)
10:00 엉뎅이가~
10:24 와이드 그립

3-3 평행봉
11:05 소개
11:32 수행

3-4 복근
11:42 소개
11:55 싯업`s
12:36 크런치`s
13:08 다죠 다죠 다죠
13:17 발차기
14:13 레그레이즈`s
14:21 엉뎅이 밑으로

3-5 하체
15:14 런지, 이동런지, 앉아 높이뛰기
15:24 런지
15:30 손 위치 DO~
16:08 이동런지
16:47 앉아 높이뛰기

3-6 외줄오르기
18:03 효율적으로 수행하기
18:51 콘튜로올~

4. 마무리
19:12 운동 루틴 변경
19:28 쿨다운을 할거야
21:03 코로나 잘 이겨내자구.

 

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재생시간 댓글 : [이근대위 ROKSEAL] 이'근손실' 방지 합니다

이희*:

아닠ㅋㅋㅋㅋ
1:37 너무 웃긴거 아니약ㅋㅋㅋㅋㅋ 하낫 둘 후후~~ 하낫 둘 후후~~ㅋㅋㅋㅋㅋ

박인*:

2:20 대위님 청초한 표정ㅋㅋㅋㅋ

k0***:

10:01 "엉앵이"가 최대한 위로

김성*:

13:08
다죠, 다죠, 다죠.....
알겠어요 그만 보채요 내 마음 다 줄게

백지*:

12:41 감사하겠습니다

임요*:

13:08 뭘 다드려야 하나요 ㅜㅜ

we****:

1:17
역시 top to bottom
머리부터 발끝까지

율리**:

3:53 내가하면 겁나 웃긴데ㅋㅋ
대위님이 하면 멋지닼ㅋ

이서*:

11:19 라임 애진다 테이블 스테이블

뉴브**:

헐 8:38 손바닥 굳은 살 충격...... 리스펙이다 증말 ><

 

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인기순 댓글 : [이근대위 ROKSEAL] 이'근손실' 방지 합니다

MJ*:

저런 운동하는데도 표정변화가 없네 와..

치*:

가짜사나이 2에서는 진짜 이근을 손실했습니다 ㅠㅠ

An*****:

누가 뭐래도 이근대위님은 '난사람'입니다. 탄탄한 신체와 반듯한 외모 힘있는 목소리.. 보고 있어도 보고 싶은 남성미~~

DU***:

이근대위님
힘내십시요
절대 흔들리지 마세요.
당신은 우리들의 영웅!

김경*:

저는 진심으로 이근대의님의 콘텐츠를 사랑합니다..유투브는 콘텐츠를 보는것이지 유투버의 개인사생활을 알필요는 없으니까요 .
열심히 이근대의님 올려주세요..
시간이 해결해줄것입니다..절대 맘 쓰지 마시구요 마음 ㅌ다치지도 마새요 응원하는 일인입니다 ..

sa*:

대위님이 알려준 복부, 하체운동 열심히 해볼게요.
로봇처럼 정확한자세, 꿀보이스~
완전 좋아요~ ㅎㅎ

희:

운동하고 싶어도 안하고 있었는데 대위님 영상보고 런지부터 해봅니다.
이근대위님!!!!
멀리서 응원하고 있습니다.
몸조심하시고 오래오래 저희 곁에 있어 주세요~~~

손정*:

넘 멋져요
열정이 넘쳐서 좋아요

유별*:

운동하는 자세 넘 완벽하고 멋지세요 스트레칭(쉬운거만) 따라해봄요 숫자는 저의 방식으로~ 둘 넷 여섯 여덟 열~^^~ 이근대위님 또 만나요

j*:

여기서는 이근대위님 한 사람만이 오로지 주인공!!
좋아요

DO***:

난 이근님만에 그 리듬감 있는 말투가 좋아 매력적이야

So********:

잘나가는사람 끌어내리는 찌찌한 인간들이 조금 있습니다 조심하시고 건승하십시요 멋진 이근님

77*:

아니 이사람은 대체 언제쉬는거야... 방송도 많이나오시고 유튜브도 하시고 쉴날이 없는거같은데 몸 2개이신가

현자**:

개쩐다.. 자세 특히 밧줄... 장교가 아니라 병사였으면 포상휴가 맨날 갔다.

아뇨****:

요즘 이근 손실나서 또 보러옴...

TH***********:

외줄타기말고는 대부분이 집에서도 가능한 운동들이라 짬짬이 해봐야겠어요 집에 평행봉이 없어서 사기는 좀 그런데 푸시업으로 대체해야할듯ㅋㅋ

Yo***********:

앉아 높이뛰기 ...
군대에 있을때 유격훈련때 욕 오지게 하면서
오래오래 받았었는데 아주 오랜만에 보네요.
역시 대위님은 대단하네요.

스린*:

이"근육ㄷㄷ..."

Mo*******:

Good content. Love from Malaysia

yo********:

이근님의 하트를 받아보는게 꿈입니다... 열심히운동하면 받을수있겠죠?

ro*****:

이근님~~forever~~~~

Ed*******:

Thank you for the tips.감사합니다

포*:

이 형 점점 유튭 제목을 이해하고 있어

Ji********:

아 존나 섹시하다

봉*:

이영상 보면 운동 1도 안하는 나도 운동 하고싶어진다 ㄷ

Le*******:

어제 티저 봤는데 가짜사나이 2기에 이근대위님 있었으면 레전드였을 듯

김개*:

이정도면 솔직히 이근 아디다스 협찬 들어와야함

jo*****:

이런 민첩하고 실속있는 근육이 개간지

 

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[이근대위 ROKSEAL] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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