[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요

https://www.youtube.com/watch?v=Qs0jSBebYTE

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요

Se*******:

땅끄님~ 감사하단 말씀 전하려고 좋은 소식 가지고 들어왔습니다^^ 저희 신랑.. 가르쳐주신 식단으로 2주만에 7.2kg 감량했습니다..ㅠㅠ
저희 신랑 얘기 잠깐 할게요. 저희 신랑은 지금까지 수많은 다이어트와 요요를 겪으면서 BMI 40이 넘는 초고도비만 환자가 되어 버렸습니다. 원채 일이 힘들고 출장이 잦다보니 스트레스로 인한 폭식+탄수화물 중독+불규칙한 식사+흡연+탄산, 이온음료+운동부족으로 정말 올해 안에 쓰러져서 죽거나 반신불수가 되어도 이상하지 않겠다 싶을 정도로 심각한 상황이었습니다. 본인도 계속된 다이어트 실패+요요로 심리적으로 많이 지친 상태였고 옆에서 지켜보던 저도 괴롭고 답답하긴 마찬가지였습니다. 그러다가 안되겠다 싶어 대학병원 비만클리닉에 가게 되었는데 그곳에서 체중이 너무 나가서 목숨이 위험하다며 위절제를 권하셨습니다. 너무 충격적이었습니다. 저희 신랑도 충격 받았고요.. 사실 그 전에도 땅끄님 영상 수도 없이 권했습니다만 사람이란게 죽는다고 해야 겨우 변할까 말까잖아요; 고집 쌔던 이 양반이 이번엔 정말 마지막이라며 7월부터 다니던 직장까지 휴직하고 다이어트에 돌입했습니다. 저요? 이번에 못 빼면 짐 싸들고 나가라고 아주 이삿짐용 비닐까지 사서 신랑한테 던져줬지요. 그렇게 저희 신랑의 다이어트가 시작되었고 땅끄님 영상처럼 식사 때 밥만 한숟가락 덜고 티비도 휴대폰도 일절 보지 않고 식사에만 집중했습니다. 물론 저도 같이 했구요. 처음엔 좀 힘들어하더니 지금은 본인이 알아서 밥 반 공기를 덜어냅니다. 전엔 밥 두 그릇씩 먹었으니 1/4가 준 셈이지요. 그러면서 함께 한 것이 탄산, 이온음료 끊고 대신 보리차, 옥수수수염차를 마셨습니다. 그렇게 다이어트를 하던 중 그저께 2주만에 다시 병원을 찾게 되었는데 2주 만에 5.6kg가 빠지고 혈액, 소변도 몸무게에 비해 넘 깨끗하고 건강하다며 위절제 하지 말고 지금처럼 빼자고 칭찬하시더라고요~ 그리고 오늘 체중 쟀저니 이틀만에 또 1.6kg가 빠졌고요~ 저희 신랑 신났습니다~.
신랑이 하는 말이, 전엔 매번 저지방우유에 단백질쉐이크+건강기능식품으로 다이어트 해서 너무 힘들어서 금방 포기했는데 탄수화물만 줄이는 다이어트는 굶지 않아도 돼서 부담도 적고 힘이 안 든다고 합니다. 저희 신랑요. 각종 네트웍에서 하는 다이어트 프로그럼, 한방 다이어트 등 지금까지 들인 돈만 준중형차 한 대값입니다. 엉뚱한데 돈 다 날린 셈이지요.
다이어트는 식단이 받쳐주지 않으면 제아무리 운동해도 계란으로 바위치기라 생각합니다. 규칙적인 식사와 균형잡힌 식단, 식사량 정말 중요해요. 이번에 다이어트 하면서 초딩입맛이던 신랑도 건강식 찾으면서 익숙하진 않지만 입맛 바꾸려 노력 중입니다. 아직 빼야 할 몸무게도 많이 남았고 또 유지라는 과제도 있습니다. 비록 갈 길이 멀지만 지속 가능한 다이어트를 해야 다이어트를 하는 본인의 몸도, 마음도, 옆에서 지켜보는 이들도 지치지 않겠지요.
지금 다이어트 중이신 분들 꼭 성공하셔서 새 인생 사셨으면 좋겠습니다. 옆에 계신 분들도 꾸준한 응원 부탁해요.과정과 노력을 인정해주고 훌륭하다 칭찬해줘야 그 에너지로 다이어트 꾸준히 할 수 있으니까요.
모두모두 파이팅 하세요~!!^^

같이**:

저 진짜 다이어트 성공하고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 안오면 좋아요나 댓좀...

1/9 54키로
1/10 54키로
1/11 53.7키로

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제가 안일했네요.. 잠깐 1키로 빠졌다고 이렇게 나태해져서는... 살이 쪘네요.. 다시 시작할게요 응원해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그동안 안온다고 댓글로 알려주신분들 감사를 표합니다 ㅠㅠㅠ

2/25 55.9키로

사실 포기할까 했는데 이번이 진짜 마지막이라는 생각으로 할거에요 진짜 이번에도 안오면 난 진짜 개다ㅇㅇ 진짜 저 안오면 태그해서 소환해주세요 아직 개가 되고 싶지 않으니까...ㅎ

4/4 56.4키로 (ㅅㅂ... 죽여줘...)
4/5 57.0키로 (죽여줘....)
4/6 56.7키로
4/7 56.8키로
4/8 56.8키로
4/9 56.4키로
4/10 56.3키로
4/11 55.8키로
4/12 55.7키로
4/13 55.6키로
4/14 55.8키로
4/24 55.4키로 (그냥 개가 되고 싶네요)

그냥 개가 되기로 했습니다 죄송합니다

구독***:

1:40 지방
2:05 반찬 밥
3:30 햄버거 예시
3:56 식사땐 식사만
4:50 가짜, 진짜 식욕
5:20 요약

도마****:

진짜 감사해요ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 중요한 부분만 딱 요약 해주시니까 이해가 잘 되네요 감사합니당

곽두*:

한동안 폭식했다가 다시 돌아왔어요.. 어제부터 시작ㅁ!
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2/5 54.3~4

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요

다이*:

4:05 이때부터 너무 공감이가네요. (밥먹더라도 뭐 보면서 먹으면 안되는구나.. ㄷㄷ;)

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요

Ch**:

이거 효과있음. 살빼려고 먹은건 아니고 넘 많이 먹는거 같아서 밥만 반으로 줄였는데 바지 헐렁해짐. 글고 과자는 멀리하세요.원래 과자안좋아하는데 언젠가 몇달동안 애들 과자먹듯이 먹어버릇했더니만 뱃살 엄청찜... 신기했음 .

jm*******:

가장 실용적이고 가장 지속가능한
밥 반공기만 먹기!!!!

트와**:

뭐지 나의 천사가 나타난.느낌은??ㅋㅋㅋㅋ

ye***:

아이고~~참 선하게 생기셨네~~~^^

박민*:

운동은하는데 살은안빠지고 식단을 현실적으로 어찌해야하나 고민하고있었는데 ㅜㅜ너무감사합니당ㅠ.ㅠ!!

김*:

형님 상체랑 얼굴은 멸친데 하체는 통통해서 걱정인데 하체를빼야되나요

남형*:

초고도인데 35일째인데 15 감량했어용
평생할게욬ㅋㅋ

주*:

진짜 믿고보는 땅끄부부

서또*:

진짜 볼수록 대단하신 분이얌..

갱A*:

떡볶이킬러인데 탄수화물이 살찌는 줄은 알았지만ㅠㅠㅠ슬프다ㅠㅠㅜㅠ

림*:

진짜 핵심만 뽑으셨네요 다이어트는 살빼는거보다 건강을 목적으로 오래오래 해야합니다 평생해야한단 말이 있죠. 너무 말라도, 너무 뚱뚱해도 안됩니다.

ja*********:

남은 음식 아까워하지 말고 내 몸을 아까워하자

쓰리*:

다이어트도 상업화가 된 시기에 난 이영상도 결국 광고일거라 생각했는데ㅠㅠ 진짜 다이어터들에게 도움되는 영상이였다.!.!.!.!.! 감사합니다 땅끄부부

은*:

다 맞는말씀이예요 정말..ㅜㅜ
지속가능한 다이어트라는 말이 정말 와닿아요
여태까지 살을 뺐다 쪘다하니까 더 건강에 문제가 생기는거 같아요
멀리보고 차근히 건강하게 하는게 맞는거 같아요
이런 영상 너무 좋아요~

Ce********:

와 진짜 타인 생각해서 하는 맨트같아서 마음이 좋아지네요

유메*:

땅끄님 진짜 착하게 생기셨어요 ㅠ

고기*:

띵언 급하게 뺀 살은 급하게 찐다 wow!! ^^

익*:

진짜 이런거 돈 안내고 보는 거 마자요?? 진짜 너무너무 감사합니다♡♡

Ko******:

소랑 코끼리도 풀만 뚣는데 1톤 넘는거 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Jo*******:

제가 본 건강 다이어트 식단 운동 관련 유튜버 중 가장 진실을 말하는 분이신 것 같아요. 오늘도 캡쳐 몇 개 하고 의지 다집니다.

이서*:

치킨을 먹을때는 무엇을 빼먹죠..((진지

모*:

땅끄부부 넘 조앙 일부러 광고 스킵 안함 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

강냉***:

저 땅끄부부님 알게된지 두달 되었어요. 12키로 감량했습니다. 더 해볼게요. 힘든 시기인데 저를 배신하지 않는건 제 몸 같아요. 계속 해볼게요. 외롭고 힘들어도 포기 안할거에요.

초코**:

ㅇㅈ 다이어트 끝나고서 유지 할수 있는게 중요 하저 그래야 요요가 안오저 진짜 좋운 다이어트 방법이내요

샨나*:

땅끄님 감사합니다. 건강한 다이어트, 행복한 다이어트를 위해 늘 애써주시네요~덕분에 항상 힘이 됩니다^^

엄청*************:

저 이 영상처럼 해서 개학전까지 한번 10키로 빼보겠습니다 ㅠ 모든 다이어터분들 화이팅하세요 !! ㅠㅠ

독자*:

한달만에 거의 절식하고 운동으로 7키로 뺐다가 어제 응급실 실려갔다왔어요,,흑...정말 다이어트는 건강하게 해야한다는걸 뼈저리게 느낀 하루였슴미다ㅠㅠ영상 너무 유익해요 !

o*:

말씀 도중 표정이 너무 간절해보이셔서 제가 실천해드려야겠어요

부우*****:

밥,성애자라 노력 잘해야겠다ㅜㅜ고기먹을때도 밥도 많이 먹어야 더 맛있게 먹고그랬는데ㅋㅋ

77*:

ㅇㅋㅇㅋ 꿀팁 ㄱㅅ

수연**:

정말 좋은 정봅니다!선순환! 다이어트!

ro****:

강박에서 벗어나 스트레스를 최대한 안 받고 평생 지속 가능한 다이어트가 최고인듯 합니다. 좋은 영상 감사합니다

전지*:

저는 아예안먹으면 안먹었지 조금씩, 적당히 먹는게 더 어려운거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ....... 한번먹기시작하면 끝을 봐야 멈춰요.... 정말 미치겠으요.....

mi*********:

형님 덕분에 135에서 1년만에 90키로까지 뺐어요 늘 형님 영상 챙겨보고 도움받고 있습니다 홧팅하세요!

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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