[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

https://www.youtube.com/watch?v=54tTYO-vU2E

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

이*:

8월에 들어서 다시 운동 시작합니다!!
한달동안 하고 후기 올릴게요!!
8.4
8.5
8.6
8.7-8
8.9
8.10-11
8.12

승*:

2019.11.11 •
2019.11.12 •
2019.11.13 •
2019.11.14 •

싱*:

저도 오늘부터 시작합니다!!! 올 여름엔 나시티 입을거에요ㅠㅠ 화이팅!
06.18
06.19
06.20
06.21
06.22

강은*:

5월2일날 결혼해여!! 드레스이쁘게 입고싶어여♡
혹시!! 안오면 좋아요눌러서 찾아주세여!!
2/16(1번했는데 땀범벅... 오드리님 대단해여)70.2 2/17 (땀범벅 내맘대로 박자느리게.. ㅋㅋㅋ)69.6
2/18(오늘부터 칼소폭1이랑 같이해여!)68.4
2/19 × ( 갠사정때문에 오늘은 쉬어가여!) 68.4
2/20(오늘은 남자친구랑 저녁먹으려고 칼소폭1하고 상체1하고 15분짜리 같이했어여!) 67.6 드뎌 67 진입!
2/21 x 2/22 x
2/23( 헤헤 이틀동안엄청난 먹방해서 다시쪘어여..ㅜ)68.4
2/24(살짝권태오나봐여ㅠㅠ저 불러주셔서 감사해여ㅠ)67.8
2/25 × (요즘코로나때문에 식을 어찌해야되나싶어 스트레스에요..ㅜ 위약금이600이라..ㅜ생에한번인 결혼인데 넘나 고민되네요ㅠ)67.4
2/27 × (오늘은 못해여ㅠ 웨촬하러갑니다~)
2/28 × (헤헤..오늘은먹방즁..상체만했어여 다시쪘네욥..)68.2
2/29-3/3 × (호엥 ㅠ 대상포딘걸려서 며칠쉬었네욥 ㅠ낼부터 다시 열쉬미할께요!)
3/4 (ㅎㅎ)68
3/5 (칼소폭1, 상체, 다리!!,,
일주일쉬다하니깐힘드네여..ㅎ)67.9
이제 2주했는데 그덩안 식이요법 너무 소홀히 것같에서 낼부턴 다시 빡시게 할려구여ㅠ!!!
3/6 ( 칼소폭1, 상체, 다리!!.. 먹어야되는자리라저녁먹음) 67.9
3/7-8 ×
3/9 (해피벌스데이라 적당히많이섭취..!)67.8
3/10 ×
3/11-3/12 ×
3/13 ( 겨우 클리어..!)67.8
3/14 (먹고 운덩하고~)67.6
3/15 ×
3/16 67.3
3/17×
3/1867.2
3/1966.9
3/20×
3/21(식이가 참 중요하단걸 많이깨닫게되는데 쉽지않네여..ㅜ힘!!)67
3/22-27 ×( 못했어여...ㅜ 정신차려라 나레기)

저결국 식 미뤘네요ㅜㅜ 맴좀 다잡으면 다른영상에서 다시 시작해보도록할께욤ㅎㅎ 찾아주셔서 감사했어여!

오수*:

대학교 새내기에요͢ !̆̈
만약 안오면 테러부탁드려요ㅜㅜ

3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

유*:

2:15 이때 손깍지 끼고 바로 회개 기도할뻔 했습니다. 주님..그동안 처먹은 저를 용서하세요..ㅠㅠㅠ

채수*:

0:32 시작

my***:

0:32

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

정이*:

제가 하지마비라 상체비만이되서 다리안쓰고 하는 운동이 별로 없어 걱정이 많았는데 땅끄부부님이 똭 하고 다리안쓰고 하는 운동을 올려주셔서 따라하고 있습니다 정말 감사합니다 앞으로도 많이 보고 따라하겠습니다 감사드려요 좋아요 와 구독 누르고 갑니다 ~^^

지*:

우와 편집방식이 바뀌셨네용 !! 다음에는 얼굴살 최고운동 부탁드립니댜....♡

Th**********:

꼭 읽어주세요! 팔뚝살, 겨살, 등살등 상체운동은 꼭 반팔, 민소매를 입는 계절에만 하는것이 아닙니다. '몸은 거짓말을 하지 않습니다' 눈에 보이지 않는 부위일 수록 평소에도 꾸준히 해주셔야 하고, 그것이 저희 부부가 강조하는 건강한 다이어트의 비법이라면 비법이라 할 수 있습니다. 누군가는 보이는 부위만을 열심히 할 때 보이지 않는 부위를 하는 여러분들은 겨울옷을 입어도 라인 자체가 달라보일 것입니다. 그리고 당연히 건강은 자연스럽게 따라올 것입니다. 며칠만이라도 저희와 함께해주세요! 작심삼일만 넘기면 잠심삼십일은 금방입니다. 화이팅!! -땅끄부부

꼭 읽어주세요! 2탄! 사실 며칠 전... 저희끼리 이제까지 채널에 올렸던 영상들을 쭈욱 훑어보며 피드백을 해보는 시간을 가졌습니다. 운동루틴, 영상진행, 음악, 썸네일, 동영상 설명 등... 여러가지를 훑어보며 처음에는 부족했지만 그래도 저희 부부끼리 조금씩이나마 보완하고 발전해나간 모습을 보았습니다. 또한 예전 영상들에서 느껴지는 자연스러운 매력 또한 발견하게 되었습니다. 그래서 이번 영상부터는 다시 '초심'을 떠올리며 영상을 찍어보자고 서로 생각하게 되었고, 그런 가운데 예전부터 요청주신 '팔뚝살&상체&겨드랑이살&등살 다이어트' 영상을 준비해보게 되었습니다. 이번 영상의 차별화된 포인트는 다음과 같습니다.

'팔뚝살/겨살/등살/가슴어깨라인' 영상 하나로 끝!
다양한 각도로 상체 구석구석 자극해주는 운동 루틴
승모근/어깨/등근육 꼼꼼하게 풀어주는 스트레칭 포함
앉아서 가능 / 준비물X 도구X 맨손O / 효과 100%
물 흐르듯이 자연스러운 운동 루틴 구성
깔끔한 설명 / 오드리가 선정한 흥나는 BGM
초시계, 운동이름&효과, NEXT화면 직관적인 디자인

뿌요**:

나: 아 이제 씻고 자야징
알고리즘: 팔뚝살 좀 빼고 갈래?

고영**:

진짜 땅끄 없ㅇ면 나 어쩔뻔했어 정말... 항상 너무 고마워요 ㅠㅠ 헬스가 필요없어요 좋아요 구독말고 더 해드릴건 없나요 ㅠㅠ 저9키로감량해ㅛ습ㄴ다 ㅠㅠ엉엉

이봄*:

집에서 자가격리 하믄서 하루종일 이 부부꺼 따라하믄 시간도 잘 가고 살도 빠질듯ㅋㅋ

하*:

2주 차 인데 진짜 넘 좋아요......... ㅠㅠㅠ

정유*:

지긋지긋한
안녕살~~~진짜로 안녕하고 싶어서
매일따라한지 1주일됬는데
땅끄부부님 덕분에 행복합니다^^

아침********:

제가 운동을 진짜 싫어하고, 튼튼한 사지를 물려받은 사람인데요. 인간이면 이건 따라해야되겠다 싶습니다. 건강하고 매끄러운 바디라인에 도전하고 있어요.

이신*:

내내 웃으시면서 하시니 저도 같이 웃으면서 할수 있어 즐거운 시간이었어요 매일 보면서 열심히 따라할께요 감사합니다
날씬 상체!!

Th*********:

Thank you Tank & Odri for intensifying workout for the upper body! The exercises was great to eliminate body fat on the back and arms! 1 2 3 Awesome!!!

장*:

아직 4일밖에 진행을 안했지만 어깨라인 가볍고
승모근 스트레칭 하는 영상 이랑 같이 하니까 어깨라인도 점점 펴지는 너낌~~
등살이나 자세도 많이 좋아져서 굿임니당

로리*:

헬스장 갈 필요가 없넹 ㅠ ㅠ ㅠ 땅끄부부를 왜 이제 알았을까요 그냥 재밌어요 첨으로 운동이 재밌네 생각이 드네요 ㅋㅋㅋ!!
앞으로 매일매일 조금씩이라도 꼭 따라보면서 운동할게요!!!

촉촉***:

1주일 후기: 등살이 정리되는게 만져지고 어깨라인이 펴지면서 예뻐짐 살찌면서 묻혀있던 쇄골도 드러나기 시작함

MS***:

침대에 앉아 해도 넘 자극이 팍팍 오네용~~ 항상 감사합니당♡

SU******:

짱이야!!이시간에 땀나서 세수하러 갑니다!!!

So********:

오드리님 왤케 귀여우심ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

Ch*******:

댓글 처음 달아봅니다.. 두분 덕분에 집에서 운동하며 살도 빼고 코로나로 맘도 몸도 힘든 매일이 활력으로 채우고 있어요 . 쉽게 잘 알려 주셔서 너무 감사드려요

yu*****:

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음보는데 엄청 웃으면서 하시니까 제가 다 기분이 좋아지네요 최고에야

조수*:

열심히 따라하고 있는데 암 펄스할 때마다 저희집 고양이가 닭날갠줄 알고 물어뜯어요 ㅠ

배고****:

마일리 하고 이거 하니 훨씬 운동할 맛 나네요ㅠㅠ
저 누가 이거 보면 아무거나 눌러서 오라고 해주셔요ㅠㅠ 제가 의지박약퀸이라,,,,

3/2-
3/3-
3/4-
3/5-

랄랄*:

방금 처음 따라해봤는데 쉽고 ,물렁한 내 살들이 짱짱한 느낌이 나는거 같은 느낌~처음이예요 ^^

Mi*******:

거의 한달동안 땅끄부부만 봤더니, 이제는 실제로 아는사람인것 같은 착각이 든다.. 우리 부모님보다 얼굴 더 자주봄..
3/19, 20, 21, 23

이가*:

(아무나좋아요 눌러주세요! 까먹을수도 있어서요ㅠ 부탁드릴게용 ㅎ)
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10일차 ㅡ 4월 10일

Ja******:

너무너무좋은영상 감사해영

hh**:

영상 잘보고있습니다!!!
6/22
6/23
6/24
매일매일 보면서 불태워 보겠습니다!!

정한*:

2019.11.24

Un*****:

차분하면서도 효과가 큰 운동입니다. 감사해요.

달자**:

와~~~너무 운동돼요~ 사무실에서 상체운동 좋네요 ㅎㅎ

수*:

안녕하세요 땅끄부부님!
저는 2월부터 땅끄부부 영상으로 다이어트해온 다이어터입니닷 대학교에 입학하고 기숙사 생활하면서 살이 급격히 찌기 시작하더니 어느 순간 96kg라는 최고 몸무게를 찍고 건강도 매우 안좋아진 것을 느끼게 되었어요. 그래서 식단관리와 운동을 병행하면서 본격적으로 다이어트를 시작했어요,, 사실 훨씬 전부터 다이어트를 시도했으나 몸무게가 많이 나가다보니까 조금 과격한 운동을 하면 무릎이랑 허리가 아프더라고요. 자세도 제대로 됐는지 정확히 알기가 힘들었어요ㅠㅠㅠ 그래서 항상 작심삼일이었는데,, 땅끄부부 영상을 보기시작하면서 올바른 자세와 나에게 맞는 운동법을 찾고, 식단도 잘 지키면서 점점 몸을 갖추는 데 성공했습니당 ㅎㅎ 전신운동이 진짜 많이 도움이 됐어요.. 완전 최고에요 (상체운동도 진짜 많이 하는데 상체운동은 지금 엄청 열심히 하고 있어요 하루에 5세트씩! 절대 안빠질 것 같은 팔뚝살과 등살이 그리고 라인이 잡히는 게 보이더라구요 역시 운동은 꾸준히 해야하는 게 중요한 것 같아요..) 열심히 운동한 결과 4개월동안 25kg가 빠졌어요!!! 그리고 유산소만 한 게 아니라 근력도 함께 할 수 있어서 그런지 근육도 생기고 체지방도 많이 감량했더라구요 ㅎㅎㅎ
안 맞던 옷들도 대부분 입을 수 있어서 너무 기분 좋았고 건강해지고 있는 몸 상태를 보면서도 정말 뿌듯했습니다!!
아직 한참 남았지만요,, ㅎㅎㅎ 6월부터 8월동안 일이 있어서 다이어트를 잠깐 놨었지만 식단은 최대한 이전과 비슷하게 유지했고 생활 속 걷기를 꾸준히 하다보니 살이 다시 찌진 않았어요 이제 다시 정신차리고 8월 말부터 다시 운동을 시작해서 열심히 하고 있습니당!!!!!!!!! 맘잡고 다시 운동 시작하면서 좀 더 동기부여가 될 수 있도록 눈팅만 하던 제가 처음으로 댓글 남겨요,, ㅎㅎㅎ 부끄뿌끄

새로운 운동이 올라올 때마다 항상 기대하면서 들어가고 따라해요... 운동하는 시간이 기대하고 있는 제 모습을 보면서 정말 놀라요 ㅎㅎㅎ 힘들지만 한세트씩 성공할 때마다 성취감도 최고
!!!!!땅끄부부의 힘은 위대하다!!!!!

현재 73kg고 이번년도가 끝날 때까지 59kg 만들기가 목표인데 사실 앞자리가 6으로만 바뀌어도 너무 행복할 것 같아요 남은 4개월 땅끄부부 영상과 함께 즐겁게 다이어트해서 목표를 꼭 이루고 올게요!!!!!
운동에 관심을 갖게 해주고 힘들지만 즐겁고 웃으면서 운동할 수 있다는 걸 알게 해주셔서 너무 감사해요 앞으로도 잘 부탁드립니닷!!! ㅎㅎㅎ
그리고 이렇게 좋은 영상들 만들어주셔서 너무너무 감사합니다

예*:

땅끄부부 복 받으세요 ㅠㅠ 이거 진짜 강추합니다ㅠㅠㅠㅠ 팔뚝도 등살도 허리도 원래 상체는 걱정 없다 생각했는데 점점 불어나는 것을 보며 이러다 팔뚝이 다른 사람 다리살 만할 것 같더라구여.. 하,, 심지어 pt도 몇개월 했는데 pt는 트레이너의 압박과 힘든 운동 위주로 하다보니 살은 많이 빠졌지만 운동에 대해 반감도 생겨서 몇년동안은 헬스장 근처도 가기 싫은 저였습니다.. 이거 등살 정말 거짓말 안 하고 5일만에 불룩했던 군살들이 지금 정리되는게 보이고, 매일 만나는 어머니 마저 등을 보더니 등살이 사라지고 있다며 좋아하시네요 ㅎ 팔뚝은 좀 더 해봐야 느껴질 것 같습니다.. 효과도 좋은데 운동도 즐거워서 계속 하고 싶어집니당..

특히나 칼소폭은 일주일에 적어도 4~5번 정도는 하려고 노력하는데 하고나면 뿌듯함이 밀려옵니다..ㅎ 복근 운동 역시 하고 난 이후 허리라인이 다시 생기는 것을 눈으로 볼 수 있었습니다!

며칠 사이에 이렇게 효과를 보고 있는데 계속해서 하면 정말 최고로 효과 많이 볼 것 같아요.. 사실 저는 안 해본 운동이 거의 없습니다.. 헬스에 pt에 승마에 수영에.. 기타 등등 기구까지 사서 했었는데 이렇게 홈트가 재밌고 매일 하고싶을 줄이야.. 신세계에요

땅끄부부 ㅠㅠㅠ 복 많이 받으세여.. 홈트 한지는 5일 정도 됐지만 다이어트 시작한지 7일만에 3kg 정도 감량했습니다~^^ 올해가 마지막이라는 생각으로 1년동안 꾸준히 해보도록 하겠습니다!!!!!

얼굴 붓기랑 승모근 예뻐지게ㅜ해주는 운동도 정말 강추 또 강추입니다.. 투턱이 어느새 자리잡고 있었는데 동그란 얼굴이 길어지고 있아여.... 정말 제가 눈으로 확인할 수 있을 정도라 너무 신기합니다!

운동이 싫고 그냥 뭐든 다 해봤는데 잘 안 된다고 생각하셨던분들 땅끄부부 홈트영상 보시면서 자기한테 맞는 운동 꾸준히 하면 최고일듯해요..

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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