[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]

https://www.youtube.com/watch?v=oB-PmMdKAVA

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]

이상*********:

4.20
4.21 오늘 치팅데이 ㅜ 그래도 운동
4.22 체감상 3주는 한 것 같은데 3일째.. 그래도 성공!엉덩이 저려
4.23 성공! 수고했다 내 자신아 인간이란 간사하다,, 막 벌써 변한 것 같고 그래
4.24 새벽이긴 하지만 아직 안 자니까 ㅎㅎ 성공
4.25 처음에는 다리랑 허리만 아픈 것 같은 느낌인데 계속 하면서 감을 익히니 엉덩이에 자극이 빡 오는 느낌! 오늘도 성공.
4.26 오늘은 왜 또 이렇게 힘드니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 땀이 비오듯 줄줄 ㅠㅠ 그래도 성공 자자
4.27 실패...
4.28 이른 낮에 성공! 왜이리 힘들지ㅋㅋㅋ..처음엔 쉬웠는데..

예진**:

오늘부터 힙업까지 영상 6개 목표했던거 차근차근 갯수 늘리기 클리어!!
2020.03.18
2020.03.19
2020.03.20
2020.03.21
2020.03.22
2020.03.23
2020.03.24
2020.03.25
2020.03.26
2020.03.27
2020.03.28 그래도 나머지 5개 영상은
2020.03.29 맨날 했다는게 핑계
2020.03.30
2020.03.31

미역**:

오늘부터 시작!
4/19
4/20. (운동한지 2일차인데 생리 실화인가....)
4/21.
4/22. (너무하기싫었어요....)
4/23.
4/24.
4/25.
4/26.
4/27 (일이 많았어여ㅠㅠ)
4/28. (일이 많았어여ㅠㅠ)
4/29.
4/30.
5/1.
5/2.
5/3.
5/4.
5/5.
5/6.

주*:

오늘부터 7일간 식단조절과 여러가지 운동들을 병행해가면서 다이어트 해보겠습니다 ! 제가 의지가 너무 약해서 이 댓글 보시눈 분들 좋아요 한 번씩만 눌러주고 가주세요 ㅠㅠ 7일이라도 열심히 운동해서 후기 남겨드릴게용
현재:155.4cm 47.8kg
목표:155.4cm 44kg
3/21
3/22 (2세트)
3/23잠이 들어서 하지 못했슴다 ..
3/24식곤증 ㅠ ㅠ 엉엉
3/25
3/26아침
3/27
일주일 동안 다시 해볼게용
3/29
3/30
3/31
4/1
4/2
4/3
4/4

영*:

평소에 힙업 운동에 관심이 많았었는데
확실히 땅끄부부님께서 알려주신
루틴은 믿을만한게 조금만 해도 자극이 가서
꾸준히 운동을 하고싶은 마음이 생깁니다 ,, ㅎㅎ 열심히 해보겠습니다 !
3.25 뽜팃 !
3.26 뽜팃 !
4.4 뽜팃 !
4.7 뽜팃 !
4.16 뽜팃 !
4.17 뽜팃 !

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]

김챱*:

애플힙 나도 가져본다!!!!!!!
안 오면 댓글이나 좋아요 부탁드려요!!!ㅜㅜㅜㅜ
0:20
9/28 2세트
9/29 x
9/30 2세트
10/1
10/2
10/3
10/4
10/5
10/6
10/7
10/8
10/9
10/10
10/11
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10/25
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10/27
10/28
10/29
10/30
10/31

j*:

0:25 안오면 불러주세요!

4/28 (1일차)
4/29 (2일차)
4/30 (3일차)
5/1 허리 아파서 파스 붙이고 쉼ㅠㅠ
5/2
5/3
5/4
5/5
5/6
5/7

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]

Mo**:

세 세트를 연달아 보여주시는게 진짜 좋은것 같아요 한세트만 있는 영상은 여러번 돌려가면서 보기 귀찮아서 한세트만 하고 끝냈었는데 ㅋㅋㅋㅋ 이건 보다보니까 자연스럽게 세 세트를 따라하게 되서 좋은것같아요

이*:

꾸준히 두세달정도 한거같은데 엉덩이 이뻐졌다는 소리들었어요ㅎㅎㅎㅎ감사합니당

구글*:

안 오면 혼내주세요 ㅠㅠㅠㅠ 하루에 1 ~ 2회 할 생각입니다 !!!
9/2 저녁 시작 ️
9/3 아침 ️ 저녁 ️
9/4 저녁 ️
9/5 저녁 ️
9/6 저녁 ️
9/7 아침 ️
9/8 저녁 ️
9/9
9/10
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9/28
9/29
9/30

김모*:

3/14 너무 힘들어서 미친 사람처럼 웃으면서 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
3/15 어제보다는 덜 힘들었어요 어디에 힘을 줘야하는지,자세가 바른지 신경쓰면서 하게됐어요
3/17 2세트가 고비예요 ㅋㅋ
3/18 오늘 완료♡
3/20 엉덩이에 불난다 ㅋㅋㅋ
3/22 야근 후 자기 전 불태우고 갑니닷!
3/25 ㅠㅠ 열심히하자 ㅠㅠ
3/27 도대체 왜 운동하고나면 상완근육이 이렇게 아프죠 ㅠㅠ 팔아파서 일도못허겠는 ㅠㅠ
3/28 숨어있던 근육이 느껴지는 것 같은느낌?!
3/29 오늘도 3세트 완료!

김채*:

저 살이 정말 마니 쪘는데 ㅜㅜ 항상 땅끄부부 보고
운동해요 항상 감사래요 열시미 할게욪ㅈ

김유*:

저는 투어게인 힙업밴드끼고 이운동하니까 더 자극 잘들어가네용

귀여****:

식이요법으로 10키로 감량하고 이제 홈트레이닝 해보려고 찾아보는 중에 줌바댄스로 들어와서 스트레칭도 즐겁게 하는 다이어터 입니다!!ㅎㅎㅎ 두분 영상보면 정말 함께 운동하는 느낌이라 덜 지치고 즐겁게 운동 하는 것 같아요!! 20키로 감량하는 그날까지 잘 부탁드립니다!!!

백희*:

오랜만에 보고 운동했는데 너무 땀나고 힘들어요 .. 헬스가서 괜히 돈쓰는것보다 올려주시는 영상보고 매일 저녁마다 운동하면 살 금방 뺄거같아요

Yu**:

영상4일차 운동하는게 너무지루한데 두분이 웃으면서 대화하는 모습을보면 힘이나요 ㅜ ㅠ어쩜이리 찰떡같은 영상을 만드셨는지

정예*:

와 이거 찐입니다 여러분...... 제가 외국에서 유학중인데 주변에 힙 빵빵한 외국언니들 보고 괜히 자신감 낮아져서 ㅜㅜ 나도 힙업운동 제대로 해야겠다 하고 이영상 따라한지 3일만에 비포 애프터 보니까 확연하게 차이가 있어요 허거어어유ㅠㅠ 요새는 방학이라 시간이 좀 남아서 아침 저녁으로 했더니 진짜 효과 바로나서 기분좋아서 이거 앞으로 평생 달고 살겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른영상 봐도 땅끄부부님처럼 처음부터 끝까지 옆에서 같이 해준다는 느낌으로 해주는 데가 없어서 저는 이 영상에 뼈를 묻겠습니다ㅎㅎㅎ

진솔*:

첫 날!
한동안 안하다 오랜만에 운동하니까 좋아요ㅎㅎ
3세트부터 땀 줄줄 나고 얼굴이 시뻘개졌는데
두 분 너무 귀여우셔서 웃으면서 했어요~
재밌고 알찬 영상 감사합니다♡

설정**:

와 ㅜㅜ 너무좋다 저 무릎 연골연화증 있어서 스쿼트 같은 동작 1초만 해도 무릎 진짜 찢어질듯이 너무 아프고 저리거든요 ㅠㅠ 아아 이것도 병행해야겠어요 갑자기 막 행복해지네요! 땅끄부부 감사드립니다

이샤*:

저 이제 3일차인데, 첫날은 엉덩이에 힘들어가는 느낌이 안 들더니 오늘은 드디어 엉덩이에 히이 들어간다는 게 뭔지 알게 되었어요 ㅠ ㅠ 앞으로도 계속 꾸준히 해야겠어요!

달코*:

휴대폰하는 자세에서 뜨끔 찔려서 웃다가 자세 흐트러졌어요ㅋㅋㅋㅋ
넘나 꿰뚫어 보고계시는 울 땅끄부부님들 ㅋㅋㅋㅋ

뇸*:

고3인데 운동해야 체력도 길러질 것 같아서 땅끄부부 영상 오늘부터 도전하려고요!! 요즘 너무 활동량도 적어진 탓도 있는 것 같네요ㅜㅜ 오늘부터 도전합니당 5/4 ️

체리**:

일주일에 월 수 금 3번만 해볼게요 ..!!
혹시 제가 안 온다면 댓글 보시는 분들 한 번만 불러주세요 ㅜ.ㅜ

20.10.14 수

킴*:

땅끄부부...사랑해요 ㅠㅠ 제가 줄넘기하고 엉덩이가 쳐져보여소 ㅠㅠ 살도많이빠지고 힙도 없어서 매우 고민중에 이거 하루에 한번씩해줬더니 애플힙 됐어요 !!! 꾸준히할게여 ㅠㅠ

이희*:

화이팅!!!

30일 챌린지

6/14
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6/26 10일차
6/27 (힙업 되는게 눈으로 보이기 시작해요!! 신기신기)
6/28
6/29
6/30

7/1
7/2
7/3
7/4 ( 아직도 프로그킥이 적응이 안됨)
7/5
7/6
7/7
7/8
7/9
7/10
7/11
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7/14 20일차
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7/28
7/29
7/30
7/31 30일차 성공!

다*:

오늘부터 ㄹㅇ 2월까지 안 하면 나는 쌉돼지다
10/19️
10/20️
10/21
10/22️(+소미핏)
10/23️(+소미핏)
10/24️(+소미핏)
10/25
10/26️
10/27️
10/28
10/29
10/30️
10/31

체롱*:

사고났을때 골반을 다쳐서
재활겸 건강해지기 위해 골반 엉덩이 운동을 시작하려고 합니다!
화이팅

9/3
9/4
9/5
9/6
9/7
9/8

YA******:

손목이 너무 아파요ㅠㅠㅠ근데 엉덩이 자극은 확실히 되는 것 같고 땀샘 폭발이네요ㄷㄷ
3/26

옴*:

안오면 말좀 해주이소
7/28
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7/30
7/31
8/1
8/2
8/3

취*:

자꾸 어영부영 안하고 싶은 날 안하고 하고 싶은 날 하고 해서 댓글 남겨용 6월초부터 했다가 안했다가 하고 식단조절도 안하고 해서 딱히 변화가 없네요...ㅠ 오늘부터 7월7일쯔음 까지 할건데 안 오면 말로 때려주세요 ㅠㅠ
땅끄부부님 영상으로 힙업운동, 상체운동, 허벅지운동, 안쪽살 운동, 복근 운동 하고 있어요. 오늘부터 꾸준히 하려고 하는데 끝까지 할 수 있도록 응원해주세요! 안오면 좋아요 한번씩만 주고 가세요 ㅠㅜㅜㅜ 감사합니닷
6/25 (다 열심히 함)
6/26 (다 열심히 함)
6/27 (힙업운동만 안함)
6/28 (힙업운동만 안함)
6/29
6/30
7/1 (힙업운동 & 허벅지운동 안함)
7/2 허벅지운동 & 다이어트 춤만 함

30******:

할 때는 급나게 힘든데 꾸준히 하고 효과가 점점 눈에 보이니까 행복하네요ㅠㅠ

썩은**:

힙업

6/21
6/22
6/23
6/24
6/25
6/26
6/27 (7일 돌파)
6/28
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7/1
7/2 (아파서 휴식)
7/3
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7/29
7/30
7/31
8/1

호롤*:

이거 3일짼데 넘 효과좋요요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데도 팔목아플꺼 생각하면 하기싫어서 미루다미루다 젤 마지막운동으로 합니다 ㅠㅠ오늘도으쌰으쌰.....

무니***:

와 다 힘든데 힙 크로스에서 진짜 제일 힘들다,..악마 구간!!

영호***:

운동 태어나서 첨으로 시도해보겠슴다
안 들어오면 좋아요 한 번씩만 눌러주세요 다들 같이 운동해서 예쁜 힙 만들어요 화띵
6/19
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민정*:

진짜 이부부 너무좋아 ㅋㄹㅋㄹㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㅇㅋㄱㅋㅇㅋㄱㅋㄹㄹㅋㅋㄹㅋㄱㅋㄱㅋ

슈밥****:

8/28 추가
저 힙딥때문에 이 운동 시작한건데 어제 거울 보니까 힙딥이 거의 없어졌어요! 이 운동으로 움푹 패였던 힙딥을 채운느낌? 눈에 변화가 보이니까 점점 재미있어지네용 ㅎㅎㅎㅎ 꾸준히 하겠습니다!

8/12
똥배 운동도 하는데 거울을 보니까 힙딥이 너무 심하더라구여ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 이 운동도 같이 시작하려구여

8/12
8/13
8/14
8/15 못했어요
8/16 못했어요
8/17 못했어요
8/18
8/19 야근했어도 운동은 합니다아!!!!
8/20
8/21
8/22 대자연을 만나 이틀 쉬어갑니다...
8/23
8/24
8/25
8/26
8/27
8/28

곽혜*:

16분동안 계속 같이 해주시니까 너무 좋아요! 저도 오늘부터 시작합니다 ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사해요


5/24 O
5/25 O
5/26 X
5/27 O
5/28 O
5/29 X
5/30 X ㅠㅠ
5/31 O
6/1 X
6/2 X
6/3 O
6/4 O (기분탓인지 모르겠는데 좀 올라간거 같아요!!)
6/5 X
6/6 O
6/7 O
6/8 O
6/9 X
6/10 O
6/11 X
6/12 O
6/13 O
6/14 O
6/15 X
6/16 O
6/17 O
6/18 X
6/19 X
6/20 O
6/21 O
6/22 X
6/23 OO(어제 못해서 저녁에 한번 더 했어요 근데 확실히 청바지핏이 달라졌다는걸 요새 느끼고 있어요!!!)
6/24 O
6/25 X
6/26 X
6/27 O
6/28 O
6/29 O
6/30 O
7/1 X
7/2 O
7/3 O
7/4 O
7/5 O
7/6 O
7/7 X
7/8 O
7/9 O
7/10 O
7/11 O
7/12 O
7/13 O
7/14 O
------------------------------------------- 36일차
7/15 O
7/16 O
7/17 O
7/18 O
7/19 O
7/20 O
7/21 X
7/22 O
7/23 O
7/24 O
7/25 O
7/26 O
7/27 O
7/28 O
7/29 X
7/30 X
7/31 X
8/1 X (출장 때문에 망했어요ㅜㅜ)
8/2 X
8/3 O
---------------------------------------------------- 50일차
8/4 O
8/5 O
8/6 X
8/7 X
8/8 X
8/9 X
8/10 X
8/11 X
8/12 O
8/13 X
8/14 X
8/15 X
8/16 X (휴가였는데 반성합니다..ㅜㅜ)
8/17 O
8/18 O
8/19 X
8/20 O
8/21 O
8/22 O
8/23 O
8/24 O
8/25 O
8/26 O
8/27 O
8/28 O
------------------------------------------------ 64일차
8/29 X
8/30 O
8/31 X
9/1 O (9월도 시작합니다!)
9/2 O
9/3 O
9/4 X
9/5 O
9/6 X
9/7 O
9/8 O
9/9 O
9/10 X
9/11 O
9/12 O
9/13 O
9/14 X
9/15 O
9/16 O
9/17 O (2세트만)
9/18 O
9/19 O
9/20 X
9/21 O
9/22 O
9/23 O
9/24 X
9/25 O
9/26 O
9/27 O
9/28 X
9/29 X
9/30 X
10/1 O
10/2 X
10/3 O (2세트만)
10/4 X
10/5 X
10/6 X
10/7 O
10/8 X
10/9 X
10/10 O
----------------------------------------------------- 90일차
10/11 O
10/12 O
10/13 X
10/14 O
10/15 X
10/16 O
10/17 O
10/18 O
10/19 X
10/20 O
10/21 O
10/22 X
10/23 X
10/24 O
10/25 X
10/26 X
10/27 O
10/28 O
10/29 O
10/30 X
10/31 O
11/1 X
11/2 O
11/3 O
11/4 X
11/5 O
11/6 X
11/7 O
11/8 X
11/9 O
11/10 X
11/11 O
11/12 X


11/15 
왠만큼 엉덩이 올라왔는데, 조금 정체기가 온 것 같아서 다른 운동도 한번 해볼려구요!!
그동안 감사했숩니당 땅끄부부님!!

Dy*:

남친이 다른여자한테 간거 살빼서 복수하려고 합니다
매일 땅끄부부 팔, 엉덩이x2 칼로리 폭탄x1하겠습니다 모두 화이팅!!!
3월9일 아침저녁
3월 10 아침저녁
3월 11일 점심저녁
3월 12일x (약속이 생겨서 ㅠ)
3월 13일 아침(하루 안했더니 되게 힘드네요ㅠ 다른분들은 꾸준히 하시기를..) 저녁
（헤어져서 힘드신분들 진짜 운동하세요 속상하다고 방안에서 아무것도 안하면 우울해져요우리 열심히 운동해서 더 나은 사람 만나요 모두 이쁜모습으로 되길!)
3월 14일 점심저녁
3월 15일아침 저녁
3월 16일 x
3월 17일 낮 저녁
3월 18일아침저녁
3월 19일 아침저녁
3월 20아침 저녁
(이제까지의 제 몸상태 변화를 적어보려고 합니다 제가 애인과 헤어지고 충격으로 1주간 거의 아무것도 못먹고 잠도 못자고 힘들어하다가 이렇게 되면 아무것도 변하는게 없을것같아 홈트를 시작하게되었습니다 제 몸무게는 58~59를 맴돌았고 키는 163입니다 홈트를 하면서 살이 5키로 정도 빠졌습니다 일주일에 한번 수영도 시작했고요 식단은 일주일간 거의 안먹다시피했던게 위가 줄어들었는지 밥을 하루 한끼 정도 먹었습니다
제가 처음 홈트할때 너무 힘들고 그만 두고싶었는데 포기하지 말라고 말씀해주시는 땅끄부부님이 있어 포기하지 않을수있었습니다 너무 감사합니다 여러분 모두 힘내셔서 이뻐지고 멋져졌으면 좋겠어요 모두 행복하시길 빕니다..)
3월 21일 낮x 저녁
3월 22일 낮x 저녁
3월 23일낮저녁
3월 24일x
3월 25일 아침
약3일간 쉬고 다시 시작했어요
여러분 칼폭소 하루에 한번 공복으로 아침에 했고 팔이랑 엉덩이는 하루두번 했습니다 제몸무게는 50키로..! 진짜 몸무게를 보는데 눈물이 나더라고요 사이즈가 L에서 M으로변했습니다 조금만 더 빼면 S도 입을수 있을것같아요 땅끄부부님 진심으로 감사해요
여러분이 부르셔서 왔어욤
불러주셔서 감사합니당
6월 4일

드*:

코로나 무서워서 밖에도 못나가겠고 엉덩이나 만들어야지

2/5
2/6
2/7
2/8
2/9
2/10
2/11
2/12
2/13 ㅡ으ㅡㅡ으ㅡㄱ윽 하기싫어
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2/20 내일부터 진짜 다시 해야지
2/21
2/22 ㅎ..
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2/26
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3/7 흑륵 다음주 월요일부터 진짜 진짜 식단이랑 같이 다시 시작할겅ㅠ 근데 여러분 진짜 효과있아여ㅠㅠ 꼭 하세요ㅠㅠㅠㅠ 일주일만에 쳐진거 다사라지고 윗엉덩이 많이 생겨요

3/9
3/10
3/11
3/12
너무 길어져서 이제 그냥 제 메모장에 체크해요ㅎ.ㅎ 어떤 운동보다 효과 빠르게 확 나타나는고 다들 아셨으면ㅠㅠ

5월 아직도 하고있어요! 근데 저 맨날 오른쪽부터 했더니 왼쪽이 좀 더 발달했어요.. 처음 하는 다리가 설명때문에 좀 덜 하게 되는것같아요.. 번갈아가면서 하세여 여러분ㅎㅎ

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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